“Modus mereka adalah membeli produk makanan dan minuman
kemasan yang sebagian besar sudah kedaluwarsa. Lalu, tulisan kedaluwarsa ini
dihapus atau diubah sehingga produk yang mereka jual kembali seolah-olah masih
belum kedaluwarsa,” terang Kapolres Batang AKBP Saufi Salamun sebagaimana
dikutip dari Detik, Rabu (13/9/2023).

Sayangnya, produk-produk makanan dan minuman kemasan yang
sudah nggak layak dikonsumsi ini sudah terlanjur dijual di berbagai wilayah
dalam dua setengah tahun belakangan. Menurut keterangan para pelaku, mereka
menjualnya ke pedagang-pedagang di Yogyakarta, Malang, Cilacap, Brebes, serta
Bandung.

Lantas, dari mana ya para pelaku mampu mendapatkan makanan
dan minuman kedaluwarsa? Ternyata mereka mendapatkannya dari pabrik yang ada di
Jawa Timur.

“Kami beli di Jawa Timur karena lebih murah. Produknya
sebenarnya kan dari pabrik ke depo, depo yang punya DO. Nah dari DO ini baru
kita beli per kiloan,” terang salah seorang tersangka yang berperan sebagai
pemodal, AS.

Mereka membeli produk makanan dan minuman itu dengan harga
Rp5 ribu-Rp10 ribu per kilogram. Setelah itu, produk-produk tersebut dipilah.
Jika masih terlihat baik dan nggak mencurigakan, akan diganti tanggal expired-nya. Kala sudah terlihat rusak
dan nggak layak dijual, akan dibuang.

Setelah itu, mereka menjual makanan dan minuman tersebut per
piece, bukannya per kilogram lagi. Dari penjualan inilah, mereka mampu mendapatkan
keuntungan besar.

Karena aksinya membahayakan masyarakat, ketiga tersangka terancam hukuman paling banyak 5 tahun penjara serta
denda sebesar Rp2 miliar. 

Mengingat produk makanan dan minuman kedaluwarsa ini sudah
ada di pasaran, kalau kamu menemukan produk yang memiliki aroma, rasa, atau
bentuk mencurigakan, sebaiknya jangan dikonsumsi ya, Millens. Daripada nantinya jatuh sakit. (Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Kamu
yang sering membeli makanan dan minuman kemasan kini harus benar-benar cermat, Millens. Soalnya, di pasaran ada
orang-orang yang memanfaatkan sikap kurang teliti kita ini, lo. Mereka menjual kembali bahan makanan yang sudah nggak layak konsumsi.

Dari tindakan curang tersebut, sebanyak tiga orang ditangkap di Batang, Jawa Tengah. Menurut keterangan polisi, tiga tersangka yaitu AS (39) dan
TS (34) dari Banyumas, Jawa Tengah serta MS (39) dari Sidoarjo, Jawa Timur
ditangkap setelah warga melaporkan aktivitas mencurigakan di rumah yang mereka
kontrak di Desa Kebumen, Kecamatan Tersono, Batang.

Tiga orang di Batang ditangkap karena mengubah tanggal expired produk makanan dan minuman kedaluwarsa untuk dijual kembali. Setiap membeli makanan atau minuman kemasan, cek dulu kondisinya, ya!

Waspada! Makanan dan Minuman Kedaluwarsa Beredar di Pasaran

Ketidakpastian adalah bagian alami dari kehidupan, dan belajar untuk menerima kenyataan ini adalah langkah penting menuju kesejahteraan mental dan emosional yang lebih besar.

Alam semesta ini sangat rumit, dan banyak faktor yang berperan dalam setiap kejadian atau situasi. Seringkali, kita hanya memiliki kendali atas sebagian kecil dari faktor-faktor ini. 

Usaha terbaik kita untuk merencanakan dan mengendalikan sesuatu nghak selalu dapat memprediksi hasil yang akhirnya akan terjadi.

Salah satu hal yang dapat kamu kendalikan adalah reaksimu terhadap ketidakpastian. Kamu memiliki kemampuan untuk mengendalikan pikiran dan perasaan kamu terhadap situasi yang nggak dapat kamu kendalikan. 

Dengan melatih keterampilan ini, kamu dapat mengurangi stres dan kecemasan yang mungkin timbul ketika menghadapi ketidakpastian.

Meskipun ngga semua hal dapat dikendalikan, bukan berarti kamu harus menjadi pasif dalam hidupmu. Kamu masih memiliki kemampuan untuk membuat keputusan, merencanakan, dan bertindak. 

Keseimbangan antara menerima ketidakpastian dan berusaha untuk mencapai tujuan adalah kunci. Cobalah untuk merencanakan dengan bijak, tetapi juga siap untuk beradaptasi ketika hal-hal nggak berjalan sesuai rencana.

Ketidakpastian seringkali menjadi guru terbaik. Saat kamu menghadapi situasi yang nggak dapat kamu kendalikan, cobalah untuk melihatnya sebagai peluang untuk belajar dan tumbuh. Apa yang dapat kamu pelajari dari pengalaman ini? Bagaimana kamu dapat menjadi lebih kuat atau lebih bijaksana sebagai hasilnya?

Ketidakpastian juga dapat menciptakan ruang untuk kreativitas dan inovasi. Saat kamu menghadapi tantangan yang nggak terduga, kamu mungkin menemukan solusi yang belum pernah terpikirkan sebelumnya. 

Oleh karena itu, jangan takut untuk menjelajahi ketidakpastian dengan pikiran yang terbuka.

6. Menemukan Ketenangan dalam Ketidakpastian

Akhirnya, belajar menerima ketidakpastian juga berarti menemukan ketenangan dalam dirimu sendiri. Ini melibatkan praktik mindfulness, meditasi, atau cara lain untuk menciptakan ruang bagi ketenangan dalam pikiranmu. Dengan demikian, kamu dapat menjalani hidup dengan lebih damai, meskipun nggak semua hal bisa kamu kendalikan.

Dalam dunia yang penuh dengan ketidakpastian, belajar untuk menerima kenyataan bahwa nggak semua hal bisa dikendalikan adalah langkah yang bijak. 

Ini memungkinkan kamu untuk menjalani hidup dengan lebih bijaksana, lebih tenang, dan lebih siap menghadapi apa pun yang datang. (Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id - Kamu mungkin kerap dapat pujian sebagai perencana ulung. Nggak pernah meleset ketika menyusun kegiatan atau rencana. Kamu seperti punya kekuatan magis untuk mengendalikan keadaan.

Memang dalam hidup ini, seringkali kita memiliki dorongan untuk mengendalikan segala sesuatu di sekitar kita. 

Namun, sebuah pelajaran penting yang perlu dipahami adalah bahwa nggak semua hal bisa dikendalikan. 

Dalam hidup, kamu perlu&nbsp; memahami bahwa nggak semua hal bisa dikendalikan.

Nggak Semua Hal Bisa Dikendalikan, Mari Belajar Menerima Ketidakpastian

Selain itu, komite yang bertugas menyeleksi film Tanah Air pada ajang Piala Oscar untuk kategori International Feature Film tersebut juga beranggotakan&nbsp;Sha Ine Febriyanti, Ilham Bintang Alim Studio, Cesa David, Nur Hidayat, dan Ratna Riantirno.

Untuk ajang mendatang, komite itu menyeleksi setidaknya 100 film dalam negeri yang
diproduksi selama Desember 2022 hingga Oktober 2023. Hasilnya, Autobiography&nbsp;didaku sebagai
yang terbaik dan paling layak mewakili Indonesia.

Film Autobiography
mendapatkan perhatian para sinefil di negeri ini setelah mendapatkan apresiasi positif kala ditayangkan di Festival
Film Venesia 2022 (Italia) dan diganjar penghargaan FIPRESCI Prize (Orizzonti
and Parallel Section). Selanjutnya, berbagai penghargaan pun menghampiri mereka.

Film yang dibintangi Kevin Ardilova itu memenangi
International Feature Award (Best Feature) pada Festival Film Adelaide
(Australia) 2022, Grand Prize (Best Film) di Tokyo Filmex 2022 (Jepang), Best
Screenplay dalam Asia Pacific Screen Awards 2022 (Australia), dan NETPAC Award (Best
Asian Film) pada Golden Horse Film Festival and Awards 2022 (Taiwan).

Untuk Indonesia, gelaran Jogja-NETPAC Asian Film Festival pada 29 November 2022 menjadi penayangan perdana Autobiography&nbsp;sebelum akhirnya resmi diputar di bioskop Tanah Air pada&nbsp;19 Januari lalu. Sejak saat itulah film yang mengambil lokasi syuting di Bojonegoro, Jawa Timur ini menjadi buah bibir di Indonesia.

Nggak hanya dari segi cerita, film yang juga dibitangi oleh Arswendy Bening Swara, Yusuf Mahardika, dan Lukman Sardi itu juga "menyenangkan" untuk ditonton berkat pengambilan gambar yang ciamik, latar tempat yang dramatis, pendalaman karakter yang kuat, dan banyak lainnya.

Menilik begitu kuatnya&nbsp;Autobiography, banyak orang nggak menyangka film tersebut menjadi debut Makbul Mubarak dalam penyutradaraan film panjang. Namun, hampir seluruh kritikus film sepakat, lelaki 33 tahun itu berhasil mengemas isu yang&nbsp;relate banget sama sejarah bangsa ini menjadi begitu sarat makna.

Film&nbsp;Autobiography&nbsp;menceritakan Rakib (Kevin Ardilova), penjaga rumah seorang pensiunan pejabat militer bernama Purna (Arswendy Bening Swara). Purna yang berniat mencalonkan diri
sebagai bupati di kampung halamannya pun pulang, lalu meminta Rakib menemaninya berkampanye.

Menonton film ini, kamu bakal merasakan ketegangan yang mengingatkan banyak orang pada masa Orde Baru. Itulah yang menarik. Di Rotten Tomatoes, film ini meraih rating 89 persen. Sementara, IMDb mengganjar film ini 7,4/10.

Pans Kotzathanasis dari&nbsp;Asian Movie Pulse&nbsp;bahkan menyebutkan bahwa Autobiography adalah
debut hebat dari Mubarak. Pengambilan gambarnya pun bagus dan kaya. "Salah satu yang terbaik tahun ini!” tulisnya.

Melihat berbagai apresiasi yang diberikan untuk Autobiography, semoga film ini bisa melaju cukup jauh pada ajang perfilman tertinggi dunia yang juga acap disebut sebagai Academy Awards tersebut, ya, Millens? (Arie Widodo/E03)

Inibaru.id – Komite
Seleksi (Komsel) Oscar Indonesia memutuskan untuk menunjuk Autobiography sebagai wakil Indonesia di Oscar 2024. Keputusan tersebut dianggap tepat karena film besutan Makbul Mubarak itu sejauh ini telah menyabet berbagai penghargaan dan kritik positif.

Oya, Komsel Oscar Indonesia dibentuk oleh Persatuan Film Indonesia (PFI).&nbsp;Anggota komisi yang diawasi langsung oleh Academy Awards ini berisikan para legenda di dunia perfilman seperti&nbsp;Slamet Rahardjo, Garin Nugroho, dan Deddy Mizwar.

Setelah menyeleksi sekitar seratus film, Komite Seleksi Oscar Indonesia akhirnya memutuskan bahwa film 'Autobiography' jadi wakil Indonesia di Oscar 2024. Apa yang membuat film besutan Makbul Mubarak ini dipilih?

Film 'Autobiography' Jadi Wakil Indonesia di Oscar 2024

“Dulu, Kampung Polowijan memang jadi tempatnya pada Abdi
Dalem Polowijan yang punya tubuh kerdil, albino, bongkok, pincang, atau
memiliki keistimewaan fisik lainnya,” ungkap Lurah Patehan Gunawan sebagaimana
dikutip dari Detik, Rabu (6/9/2023).

Peran utama Abdi Dalem Polowijan adalah untuk selalu hadir
dan mendampingi Sultan saat ada momen-momen istimewa seperti acara penobatan raja
(jumeneng) atau grebeg. Para abdi dalem ini akan berjalan di
belakang putra mahkota saat grebeg. Selain itu, mereka juga punya peran lain
yaitu sebagai penasehat, penghibur, atau pelawak keraton.

Ciri khas dari abdi dalem yang dikenal dengan sebutan lain
Cebolan Abdi Dalem adalah busananya berupa kain merah dengan motif bunga serta
sabuk besar, bertelanjang dada, nggak memakai penutup kepala, dan mengenakan
hiasan rambut yang terbuat dari bunga atau bulu.

Keberadaan mereka seringkali dikaitkan dengan para Punakawan
alias Semar, Petruk, Gareng, dan Bagong yang memang digambarkan punya bentuk
fisik yang nggak biasa. Meski begitu, apa yang dikatakan para Punakawan itu
selalu didengar oleh Sultan dalam mengambil keputusn-keputusan penting.

Meski memiliki peran yang cukup penting dalam tradisi keraton, nyatanya status Abdi
Dalem Polowijan dilebur menjadi Abdi Dalem Punakawan yang berarti para abdi dalem dari
masyarakat umum dan Abdi Dalem Keprajan yang berstatus anggota TNI, Polri, atau
PNS. Perubahan ini terjadi saat Sri Sultan Hamengku Buwono IX memerintah
(1940-1988).

Nggak hanya keberadaan status Abdi Dalem Polowijan yang kini
sudah hilang, Kampung Polowijan yang dulu menjadi bukti bahwa Sultan memberikan
kesempatan bagi para penyandang disabilitas untuk bisa mengabdi kepada kerajaan
juga mengalami perubahan.

Di sana, kamu nggak
akan lagi mudah menemukan penyandang disabilitas. Banyak yang tinggal di sana
kini adalah warga biasa. Bahkan, kini kampung tersebut berubah menjadi pasar
dan dipenuhi tempat makan.

“Polowijan statusnya sudah nggak lagi kampung. Bahkan rumah
milik warga asli Polowijan kini disewakan menjadi kios atau tempat usaha lain ke orang
dari kampung lain,” ungkap Gunawan.

Meski begitu, keberadaan Kampung Polowijan membuktikan bahwa
penyandang disabilitas jika diperhatikan dan diberi kesempatan, juga bisa
berdaya dan memberikan manfaat bagi banyak orang. Setuju, Millens? (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Para
abdi dalem Keraton Yogyakarta biasanya tinggal di kampung-kampung yang nggak jauh dari bangunan keraton. Nah, nama-nama kampung
tersebut biasanya disesuaikan dengan keunikan atau keahlian yang dimiliki para
abdi dalem. Salah satunya adalah Kampung Polowijan, tempat di mana para abdi
dalem penyandang disabilitas tinggal.

Lokasi Kampung Polowijan bisa kamu temui di Kelurahan
Kadipaten, Kecamatan Keraton. Jaraknya hanya sekitar 800 meter di sisi barat
daya dari bangunan Keraton Ngayogyakarta Hadiningrat.

Sebelum berubah jadi kampung biasa yang dipenuhi banyak tempat makan, Kampung Polowijan dulu dikenal sebagai tempat tinggal para abdi dalem penyandang disabilitas. Seperti apa ya kisah dari kampung ini?

Kampung Polowijan, Dulu Jadi Tempat Tinggal Abdi Dalem Penyandang Disabilitas

Untuk menanggulangi pelamar yang curang, Kementerian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (KemenPANRB) bakal menindak tegas Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) yang tertangkap curang. Terutama, ketika mereka kedapatan curang saat mengikuti tes CASN.

CPNS yang curang ketika tes bakal diblokir. Begitu keterangan dari Asisten Deputi Perancangan Jabatan, Perencanaan dan Pengadaan SDM Aparatur, Aba Subagja.

"Terkait sanksi bagi yang curang saat seleksi akan dikunci Nomor Induk Pegawainya di BKN. Sehingga kapan pun melamar sudah tidak bisa jadi ASN," kata Aba dalam Konferensi Pers Kesiapan Infrastruktur Teknologi Informasi Seleksi CASN di YouTube BKN, Kamis (14/9).

Lebih lanjut, Aba mengingatkan CASN nggak curang, sebab sanksi ini berlaku selamanya alias seumur hidup. 

"Saat itu NIP itu dikunci itu sama sekali tidak bisa melamar lagi," tegas dia.

Yang mengejutkan, sudah ada 370 orang yang sudah di-blacklist sehingga nggak bisa lagi mendaftar CASN selamanya. Mereka ketahuan berbuat curang saat seleksi CPNS.

"Tapi kalau ada permintaan blokir dibuka, BKN akan menunggu keputusan menteri PANRB," beber Deputi Bidang Sistem Informasi Kepegawaian BKN, Suharmen.

Nah lo, jangan sampai menggapai pekerjaan impian dengan cara curang ya!&nbsp;(Siti Zumrokhatun/E10)

Inibaru.id - Menjadi Pegawai Negeri Sipil (PNS) barangkali menjadi impian sebagian orang. Gaji besar, fasilitas keren, dan embel-embel sebagai abdi negara adalah beberapa daya tarik menjadi PNS.

Sayangnya untuk lolos menjadi PNS nggak mudah. Kamu harus bisa melewati serangkaian seleksi. Nggak jarang ada oknum yang menghalalkan segala cara demi bisa lolos seleksi.

Jika sudah di-blacklist, kamu nggak bisa mendaftar CPNS selamanya.

Curang saat Tes, CPNS Bisa Kena Blacklist Permanen

Jangan salah, kondisi psikologis ini bisa dialami penulis amatir maupun profesional. Yap, seorang yang sudah terbiasa menulis sekalipun sangat mungkin mengalami jalan buntu untuk menyelesaikan tulisan.

Nah, kalau kamu sedang mengalami writer's block, ada beberapa cara yang bisa dicoba. Simak yuk!

Saat terkena writer’s block, yang perlu kamu lakukan adalah berhenti sejenak dan beristirahat. Memaksakan diri untuk menulis saat writer’s block justru akan membuat tulisanmu menjadi nggak banget. Karena itu, coba deh stop menulis dulu selama beberapa saat, sampai pikiranmu menjadi jernih dan lebih rileks.

Lakukanlah hal-hal lain atau baru, seperti menonton TV, jalan-jalan, menyapu, dan lain-lain. Yang penting kamu menjauh dulu dari meja tulis. Menggunakan barang baru untuk menulis juga bisa dilakukan untuk menghilangkan writer’s block, seperti memakai pulpen baru atau buku baru.

Pastikan kamu tetap menulis setiap harinya meskipun hanya sebentar. Kamu bisa menulis cerita pendek atau kerangka cerita. Tulis apapun yang terlintas di benak kamu.

Setelah selesai menulis, kamu bisa membaca ulang tulisan dari awal sampai akhir. Disarankan untuk membaca ulang setelah mendiamkan tulisan beberapa saat. Ini dilakukan agar saat membaca pikiran cukup jernih untuk memperjelas di mana tulisan kamu yang kurang cocok dan memerlukan revisi.

Setelah pikiran menjadi jernih dan rileks, kamu bisa melakukan free writing. Kamu menulis hal apa saja yang sedang kamu pikirkan, seperti curhatan, apa yang kamu suka, atau catatan rencana untuk liburan.

Meskipun terlihat sederhana, menulis bebas ternyata bisa bermanfaat untuk memicu ide kreatif untuk menulis. Saat free writing, kamu juga nggak perlu memikirkan tata bahasa, kerangka tulisan, atau topik.

Jadi gimana, Millens, sudah tahu harus apa kan ketika mengalami writer's block? (Adisty R Viendra/E05)

Inibaru.id - Writer’s block bisa dialami lantaran pengaruh stres, rasa perfeksionis, lingkungan, dan lain-lain. Tulisan bisa tersendat gara-gara hal ini.

Writer's block adalah kondisi penulis yang sedang mengalami kebuntuan dalam menuangkan ide dalam bentuk tulisan. Keinginan untuk menulis memang ada, tapi entah kenapa kamu nggak bisa menuliskan apapun.

Saat mengalami writer’s block, penulis sering kali kesulitan untuk merangkai kata-kata dan kehabisan ide. Lalu, bagaimana cara mengatasinya?

Mengalami Writer’s Block? Berikut Tips untuk Mengatasinya

Nah, jika kamu ada di fase memilih dan memilah calon
pasangan hidup, nggak perlu parno dulu ya, Millens!
Nggak perlu takut salah pilih. Jatuhkan pilihan pada dia yang terbaik menurut
hati nuranimu.

Berikut ada satu insight
yang siapa tahu bisa sedikit mengurai kebingunganmu dalam memilih calon
pendamping. Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Reseach in Personality mengatakan, orang-orang yang
hubungannya berlangsung lama memiliki kepribadian yang mirip.

“Orang-orang dalam hubungan yang sukses cenderung melihat
pasangan mereka mirip dengan mereka dalam enam ciri kepribadian, yaitu
kejujuran-kerendahan hati, emosional, interaksi dengan orang lain, mudah akur, kehati-hatian,
dan keterbukaan terhadap pengalaman,” tutur salah satu penulis studi tersebut,
Jie Liu. 

Lebih lanjut Jie Liu menjelaskan, dari enam kepribadian itu
ada dua yang paling penting yaitu kejujuran-kerendahan hati dan keterbukaan
terhadap pengalaman. Yuk kita bahas satu per satu!

Menurut Jie Liu, seseorang yang sedari awal jujur dan
memiliki sifat yang rendah hati terhadap pasangannya akan bersikap setia,
tulus, nggak munafik dan nggak sombong dalam hubungan. Sifat-sifat itu penting
karena memiliki preferensi pada kesetaraan, kejujuran, kesetiaan, dan keadilan.


Seseorang yang terbuka dan nggak menutupi hal-hal yang
pernah ia lalui di masa lalu menggambarkan pribadi yang kreatif, menyukai ilmu
pengetahuan, dan memiliki rasa ingin tahu yang tinggi. Sifat-sifat itu akan
mengantar pada hubungan yang penuh kreativitas, keingintahuan, kebebasan, dan
hal-hal baru yang menciptakan rasa aman dan nyaman.&nbsp;

Masih menurut Jie Liu, nilai-nilai positif yang dijunjung
seseorang itu penting banget dalam sebuah hubungan. Jika nilai dan kepribadian
seseorang hampir serupa dengan pasangannnya, maka itu akan membuat hubungan
menjadi lebih kuat.

“Dalam hubungan yang sudah mapan, kesamaan sifat cenderung
akan membuat komunikasi makin baik, mengurangi konflik, dan memberikan
konfirmasi,” imbuhnya.

Itulah pendapat yang menyatakan bahwa memiliki kepribadian
yang mirip dengan pasangan akan membuat hubungan menjadi langgeng. Namun sekali
lagi, awet nggaknya sebuah hubungan bergantung usaha masing-masing orang ya.
Jika menikah nanti, kamu akan bisa membuktikan apakah pendapat ini benar atau
nggak. (Kom/IB20/E05)

Inibaru.id - Dalam
menjalankan komitmen berumahtangga, hal apa yang kiranya bisa membuat hubungan
awet? Nggak ada yang berani menjamin hubungan akan langgeng karena suatu hal.
Nggak ada rumus pasti yang&nbsp; bisa kita
terapkan supaya sebuah hubungan terhindar dari konflik.

Awet nggaknya hubungan bergantung pada usaha masing-masing
orang dalam menghadapi perbedaan, menangani konflik dan menerima kekurangan.
Nggak cuma itu, setiap pasangan menikah pasti punya formula tersendiri yang
bertujuan menjaga keharmonisan rumah tangganya.

Memiliki kepribadian yang hampir serupa dengan pasangan dipercaya membuat hubungan lebih harmonis. Sebuah riset dari luar negeri juga mengatakan hal senada sehingga makin menguatkan pendapat ini.

Miliki Sifat yang Mirip dengan Pasangan Bikin Hubungan Awet

Nah, kesadaran itu harus kita imbangi dengan selalu
menggunakan listrik seperlunya, terutama untuk barang eketronik tertentu. Ada
beberapa alat rumah tangga elektronik yang jika terlalu sering digunakan akan
menghabiskan banyak daya. 

Kehadiran mesin cuci memang membantu pekerjaan rumah kita.
Sembari mesin mencuci baju-baju, kita bisa meraih pekerjaan rumah yang lain.
Tapi sadarkah kamu jika alat ini akan menghabiskan banyak daya jika kita nggak
menggunakannya dengan bijaksana?

Mesin cuci akan mengonsumsi banyak daya listrik terutama
saat kita menggunakan mode pencucian yang berbeda. Seperti yang kita tahu, pada
mesin cuci mode pencucian terbagi atas mode kuat dan halus. Nah, untuk
pencucian dengan putaran halus akan membutuhkan daya yang besar ketimbang
putaran kuat. 

Mencuci halus perlu mengubah putaran lebih sering. Setiap
kali arah putaran berubah, mesin cuci harus berhenti dan dihidupkan ulang.
Apabila ingin menghemat listrik, cobalah menghindari penggunaan mode halus.

Microwave adalah
alat elektronik yang digunakan untuk memanaskan makanan dengan cara memanaskan
air di dalam makanan. Besar kecilnya daya bergantung pada jenis makanan yang
dipanaskan.

Jika yang dipanaskan adalah makanan kering, waktu pemanasan
akan lebih lama dan konsumsi listrik akan lebih tinggi. Untuk menyiasati hal
ini, coba percikkan sedikit air pada makanan kering dan menutupnya agar dapat
mempersingkat waktu dan mengurangi konsumsi daya listrik. 

Meski berukuran kecil, rice
cooker mengonsumsi daya listrik yang besar. Alat penanak nasi ini mampu
mengonsumsi satu kilowatt listrik dalam satu jam penggunaan. Jika ingin
menggunakannya tanpa menghabiskan banyak energi, rendam beras selama 30 menit
sebelum memasaknya. Saat beras telah lunak, waktu memasak dengan rice cooker
menjadi berkurang sekitar 30-40 persen sehingga bisa mengurangi penggunaan listrik.

Selama 24 jam kulkas kita selalu menyala. Ini salah satu
alasan kulkas adalah alat elektronik yang memakan banyak daya. Namun, cara
menyimpan makanan juga memengaruhi konsumsi listrik pada kulkas.

Lalu, bagaimana cara menghematnya? Isi kulkasmu nggak
terlalu penuh. Isilah hanya 70 persen sehingga ada cukup ruang untuk sirkulasi udara
dingin di dalam kulkas. 

Saat udara sedang panas, AC akan mengonsumsi banyak energi
listrik. Oleh sebab itu, pilihlah AC inverter yang secara otomatis dapat
menyesuaikan output AC. Teknologi inverter ini mampu menghemat penggunaan daya
listrik sekaligus menjaga rungan tetap sejuk. 

Water heater
merupakan alat yang digunakan untuk menghangatkan air untuk mandi. Dalam proses
pemanasan, water heater membutuhkan daya hingga mencapai satu kilowatt hanya
dalam waktu 10 sampai 20 menit. Jadi, yang harus kita lakukan adalah mematikan
alat ini saat nggak digunakan.&nbsp;

Itulah alat-alat elektronik yang sebaiknya kita control
penggunaannya. Dengan bijaksana memakai listrik berarti kita sudah turut
menjaga kelestarian alam, kan? (Kom/IB20/E05)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Inibaru.id - Penting
banget setiap dari kita mempunyai kesadaran hemat listrik ya, Millens. Selain biar angka tagihan nggak
mencengangkan, menghemat energi listrik mempunyai banyak manfaat lainnya, salah
satunya untuk alam. Bukankah pembangkit listrik di Indonesia masih menggunakan
fosil yang dapat mencemari lingkungan?

Jika pandai menyiasatinya, kita bisa memanfaatkan barang-barang elektronik tanpa khawatir tagihan listrik membengkak.

Barang Elektronik Rumah Tangga yang Memakan Banyak Daya Listrik

Nah, apakah kamu berencana mengadakan meet up bareng para bestie dalam waktu dekat ini? Kafe atau restoran
biasanya adalah tempat yang pas untuk bertemu dengan teman-teman. Tapi sebenarnya
ada banyak hal seru lainnya yang bisa kamu lakukan bareng mereka selain makan di
kafe, lo. Apa saja ya?

Mengalihkan sejenak rutinitas kerja yang terasa menjemukan
dan monoton dengan kegiatan berkemah adalah salah satu ide yang baik. Apalagi
kemah ke pantai atau pegunungan itu kamu lakukan bareng circle-mu. Iya, kan?

Berbeda dengan menginap di rumah, saat berkemah kamu akan
menemukan lebih banyak tantangan dan lebih dekat dengan alam. Banyak hal yang
bisa kamu lakukan bersama teman misalnya mendirikan tenda, memasak, menyusun
api unggun, atau sekadar menghangatkan badan. Kalau beruntung, di malam hari
kamu bisa menikmati malam penuh bintang sambil curhat bareng sahabat. 

Acara berkumpul bareng bestie terasa kurang lengkap jika
nggak ada makan-makan. Nggak perlu membeli makanan mahal dan banyak, kamu bisa
membuat masakan sederhana bareng mereka, misalnya spageti, pancake, atau roti. Jadikan momentum di dapur untuk quality time. &nbsp;&nbsp;&nbsp;

Jika kamu dan teman-teman suka film, ajaklah mereka untuk
menontonnya. Jika ingin sensasi menonton di layar yang lebar dan suara yang
menggelegar tentu saja datang ke bioskop adalah solusinya. Tapi ada juga yang
lebih suka menonton film secara maraton di rumah saja. 

Menonton film secara maraton di rumah bareng bestie saat
akhir pekan adalah pilihan yang tepat jika kamu ingin seru-seruan tanpa harus
mengeluarkan biaya yang besar. Jadi, sebelum melakukannya, persiapkan dulu
daftar filmnya, stok camilan dan baju yang nyaman ya!

Olahraga adalah kegiatan yang menyehatkan. Jika kamu lakukan
bersama teman, kamu nggak hanya mendapatkan badan yang sehat tapi juga
kesenangan dan keceriaan berkumpul bareng sahabat. Olahraga jadi terasa lebih
bersemangat, nggak gampang bosen, bahkan sampai lupa waktu. Pilihlah olahraga yang
bisa dilakukan ramai-ramai seperti futsal, voli, yoga, basket, dan badminton.

Berkaraoke memang jadi cara ampuh untuk menghilangkan penat
dan bosan. Tapi karaoke seorang diri itu nggak seru. Biar makin seru, kamu bisa
mengajak teman-teman untuk bernyanyi sepuas hati di ruangan karaoke. Menyanyi
bersama dapat menambah keakraban dan kedekatan satu sama lain, lo.

Wah, sudah banyak pilihan
kegiatan yang bisa kita lakukan dengan teman-teman, ya. Jadi nggak sabar untuk
segera melakukannya, kan? Yuk kerja yang rajin sambil menunggu hari bertemu
teman-teman tiba! (Bri/IB20/E05)

Inibaru.id - Setiap
hari fokus bekerja atau belajar membuat kita nggak punya waktu untuk bertemu
teman dan bercengkerama bersama mereka. Alhasil, intensitas pertemuan dengan
para sahabat nggak bisa sesering dulu. Bisa saja rasa rindu kita sampaikan
lewat telepon atau media yang lain. Tapi tetap saja perjumpaan bakal lebih memberikan
kesan yang dalam.

Berkumpul bersama teman-teman adalah waktu yang kita tunggu-tunggu. Saat itu, kita bisa mengobrol sampai lupa waktu dan melakukan kegiatan yang seru. Aktivitas apa saja yang kira-kira pas dilakukan bareng teman-teman, ya?

Aktivitas Seru yang Bisa Kamu Lakukan Bareng Bestie

Menghadapi orang yang suka memandang rendah kita bisa sangat
menguras energi dan waktu. Karena itu, kamu perlu melakukannya dengan elegan
dengan cara berikut!

Kamu nggak perlu menghabiskan terlalu banyak waktu untuk
meladeni mereka. Cukup beri respons biasa saja. Jika memungkinkan, jaga jarak
atau jauhi sementara waktu. Ingat, waktu dan energi kamu terlalu berharga untuk
dibuang meladeni orang yang hanya menguras energi positif.

Saat kamu diremehkan karena dianggap nggak becus melakukan
sesuatu, buktikan dengan tindakan nyata bahwa kamu bisa melakukannya. Berikan
bukti kalau kamu punya kemampuan untuk menyelesaikannya dengan baik. Mereka
bakal mati kutu dengan sendirinya ketika diberi bukti yang nggak bisa dibantah.

Nggak perlu muram atau tampak bersedih di depannya. Justru perlihatkan
sisi diri yang lebih bahagia. Salah satu cara terbaik untuk membuat orang yang
meremehkanmu "menderita" adalah menunjukkan kebahagiaanmu di depan
matanya. Lakukan apa saja yang bisa membuatmu tetap bahagia di depannya.

Bersinarlah dengan caramu sendiri melalui pencapaian baru.
Dijamin deh, orang yang meremehkan nggak bisa berkutik dengan menjadi diri
sendiri versi lebih baik. Mungkin awalnya motivasi untuk membuat pencapaian
baru adalah karena nggak mau diremehkan, tapi kamu bakal menyadari bahwa ada
harga diri yang mesti dijaga dengan baik.

Mengabaikan orang yang suka meremehkan nggak bisa dianggap
gampang. Kamu harus ikhlas ketika diremehkan. Tapi bisa jadi, orang yang senang
merendahkan orang lain sebenarnya sedang bermasalah dengan dirinya sendiri
sehingga kamu nggak harus meladeninya. 

Menghadapi orang yang suka meremehkan bisa cukup kompleks. Yang
terpenting, kamu nggak dengan mudah tersulut emosi dan bertindak gegabah.
Setuju, Millens? (Fim/IB21/E07)

Inibaru.id - Setuju nggak kalau hidup bakal jauh
lebih menyenangkan jika dikelilingi orang-orang yang selalu mendukung? Mereka
bakal selalu memberi semangat dan menebar aura positif. Tapi, realitanya, hidup
kita nggak cuma dikelilingi orang-orang menyenangkan tadi. Ada saja orang-orang
yang suka meremehkan.

Hidup bersosialisasi berarti harus siap menghadapi berbagai tipe orang. Ada kalanya kita bertemu orang yang kerap merendahkan baik itu terang-terangan atau sembunyi-sembunyi. Karena itu, hadapi dengan 5 cara elegan ini.

5 Cara Elegan Menghadapi Orang yang Suka Merendahkanmu!

Menggeser jam makan selama puasa tentu memberikan kejutan pada tubuh. Jadi, persiapkan diri dengan matang biar tetap semangat menjalani puasa. Pasti banyak yang harus tetap bekerja seperti biasa selagi menjalani puasa kan? Karena itu, alangkah baiknya tips berikut ini kamu terapkan. 

1.	Buat rencana dan tekat untuk hidup sehat

Niat dan tekat adalah dua hal yang harus kamu persiapkan dulu ketika bercita-cita hidup sehat. Buatlah rencana untuk mengatur pola makan dengan menu yang sehat dan bergizi. Jangan lupa juga untuk untuk berolahraga secara rutin. Sehat itu nggak bisa kamu dapat hanya dari sebutir pil.

Oya, apabila berencana untuk melakukan program diet, maka pilihlah menu yang sesuai kebutuhan. Selain itu, imbangi juga dengan rutin berolahraga. Nikmati prosesnya. 

Setelahnya mulailah untuk mengatur pola makan atau lakukanlah diet yang sehat. Berdiet bukan berarti mengurangi asupan makanan secara drastis ya. Yang benar, atur pola makan atau jatuhkan pilihan pada menu yang lebih sehat. 

Menu sehat nggak harus mahal lo. Yang paling penting bagaimana caramu mengolahnya. Contohnya nih, kurangi menggoreng dengan terlalu banyak minyak. 

Kan jauh lebih sehat kalau makanan direbus atau dikukus. Selain itu, kurangi juga asupan gula, haram, dan karbohidrat.

3.	Lakukan olahraga favoritmu secara rutin

Mengatur pola makan memang penting, tapi yang nggak kalah penting adalah berolahraga secara rutin. Kamu bisa memulainya dengan olahraga favorit misalnya renang, lari, bersepeda, senam, dan lain sebagainya. Dengan memperbanyak intensitas dalam berolahraga, tentunya badan akan semakin terlatih dan menjadi lebih bugar dengan sendirinya.

Olahraga mempercepat terbakarnya kalori menjadi energi sehingga nggak ada lagi lemak berlebihan.

4. Latihlah tubuh dengan gerakan sederhana


Olahraga yang rutin memang sangat baik untuk tubuh. Tak hanya itu saja, jika ingin punya bentuk tubuh yang ideal, dapat dilakukan dengan melatih tubuh dengan latihan sederhana lainnya.
Misalnya, kamu mau membentuk perut, gerakan plank, sit up, dan cruch bisa dipilih. 

Jika sudah terbiasa dengan latihan-latihan tersebut, dapat ditambah lagi dengan gerakan lainnya agar hasil yang diperoleh lebih optimal.


Konsisten memang nggak gampang ya? Tapi, hasil terbaik memang hanya bisa diperoleh kalau kamu nggak kendor. Jadi, disiplinkan dirimu untuk melakukan tips di atas ya.

Harapannya, puasa lancar dan kebiasaan positif yang baru bakal terbentuk. Jadi, kamu siap nggak mencoba tips di atas, Millens?&nbsp;(Idn/MG44/E05)

Inibaru.id -&nbsp;Nggak terasa ya bulan Ramadan sudah dekat? Apa nih persiapan kamu dalam menyambut bulan suci ini? Sayang banget kan kalau bulan istimewa ini nggak kamu manfaatkan sebaik-baiknya karena badan nggak fit? Bisa-bisa puasanya bolong-bolong.

Sebentar lagi, umat Islam di seluruh dunia bakal menyambut bulan suci Ramadan. Biar ibadah puasa bisa lancar, tubuh harus lebih dulu sehat. Ingat lo, kamu nggak disarankan berpuasa kalau kondisi tubuhmu nggak fit. Terus, bagaimana cara mendapat tubuh bugar biar puasa lancar?

Sambut Ramadan, Berikut Tips untuk Dapatkan Tubuh Fit dan Sehat

Posisi yang tepat dapat menghasilkan tekanan yang berbeda pada
perineum. Kamu dapat mengambil posisi berbaring dengan posisi miring, duduk,
atau berlutut dengan menaruh kedua tangan ke depan di antara dua pangkal paha
untuk mengurangi risiko robekan perineum.

Selama hamil, kamu perlu menerapkan pola hidup sehat seperti
mengatur pola makan, melakukan olahraga seperti senam kegel, melakukan
relaksasi, dan melakukan pijat perineum setidaknya dua kali dalam seminggu. Pijat
perineum ini bisa dilakukan bisa dilakukan sejak kehamilan berusia 34 minggu.

Tempatkan handuk atau kain hangat di sekitar perineum selama
persalinan guna melemaskan otot dan meningkatkan aliran darah sekitar perineum.
Jika memungkinkan, mintalah seseorang untuk menekan bagian perineum dengan
handuk hangat. Hal ini efektif untuk melahirkan normal tanpa dijahit. 

Manfaatkaan pelumas yang berbahan dasar minyak mineral yang
dihangatkan untuk meminimalisasi gesekan dan mempermudah keluarnya bayi. Oh ya,
pastikan kamu juga nggak punya alergi apapun terhadap pelumas yang kamu pakai
ya!

Mengatur napas ini umum dilakukan pada ibu yang tengah
melahirkan. Biasanya kamu akan diberi aba-aba oleh dokter kapan harus mengejan.
Saat kontraksi datang, mengejanlah dengan benar dan sekuat tenaga.

Ikuti apa yang diperintahkan oleh dokter dan tetap atur
napasmu agar bayi dapat lahir dengan mudah. Mengatur napas dapat membuat kepala
bayi keluar dengan lembut dan perlahan. Hal ini dapat membuat otot perineum
meregang alami tanpa risiko robekan.

Nah itulah beberapa tips untuk mencegah perineum robek saat
melahirkan agar nggak perlu adanya jahitan. Kamu yang akan melahirkan dalam waktu
dekat dan pengin melahirkan normal tanpa dijahit, jangan lupa untuk konsultasi
ke dokter ya! &nbsp;(Pop/IB27/E05)

Inibaru.id – Banyak perempuan yang pengin melahirkan normal tanpa&nbsp; dijahit. Sebuah riset yang dilakukan oleh Universitas
Gajah Mada pada 2014-2016 menunjukkan bahwa 75,3 persen perempuan mengalami
robek perineum saat melahirkan. Robekan pada dinding antara pangkal vagina
dengan anus ini kerap menjadi momok para ibu ketika melahirkan.

Selain itu, dokter kadang melakukan epistomi atau
menggunting perineum untuk membantu kelahiran bayi. Namun ternyata nggak semua
persalinan normal menimbulkan robek perineum dan harus dijahit lo. Lalu gimana
sih tips lahiran normal tanpa jahitan ini?

Jahitan pada perineum kerap jadi momok bagi perempuan yang akan melahirkan. Namun ternyata hal ini bisa dihindari lo. Lalu gimana sih cara melahirkan normal tanpa dijahit?

Ingin Melahirkan Normal Tanpa Dijahit? Begini Tipsnya!

Kendati mungkin kamu sudah terbiasa ikut road run hingga maraton, bukan berarti kamu bisa melakukan trail run. Untuk melakukan olahraga lari yang satu ini, ada beberapa persiapan yang seharusnya kamu perhatikan terlebih dahulu. Apa saja?

Mulailah dengan medan atau rute yang nggak terlalu berat. Trail run dengan medan berelevasi
tinggi, berbatu, atau licin, pasti akan membuat tenagamu cepat habis. Kalau kamu
tinggal di Jakarta, mulailah trail run
di sekitaran Sentul. Selain tujuan, kamu harus mempelajari rute yang akan
dilewati.

Jangan sepelekan cuaca, terlebih
cuaca yang cepat berubah. Kumpulkan informasi cuaca dari situs terpercaya
seperti BMKG. Jika cuaca di tempat tujuanmu buruk, sebaiknya ganti jadwal trail run-mu.

Sebelum trail run, pastikan kamu istirahat sehari sebelumnya. Selain itu,
persiapkan perlengkapan seperti sepatu yang khusus untuk lintas alam yang
memiliki sol dengan daya cengkram baik, baju, hingga track-pole (tongkat trekking) jika diperlukan.

Persiapkan juga P3K,
makanan, minuman, dan jaket tahan angin dan hujan.

Saat trail running, sangat nggak disarankan kamu pergi sendirian. Akan lebih
baik jika kamu lari berkelompok atau bersama komunitas. Hal ini penting, sebagai antisipasi risiko yang mungkin terjadi di alam bebas.

Oh ya, tetap patuhi protokol
kesehatan saat lari berkelompok ya!

Jarak yang berdekatan antarpelari
dapat memicu kecelakaan. Jika salah seorang pelari tersandung batu atau akar, pelari lain yang jaraknya berdekatan berpotensi terkena imbasnya. Untuk itu, jaga jarak setidaknya 10 kaki dengan
pelari di belakang atau depanmu.

Kesadaran jadi kunci penting saat trail run. Fokuslah dengan memperhatikan
langkah kaki dan juga medan yang kamu lalui.

Selain itu, jangan terburu-buru dan
hanya mengukur kecepatan. Ukur kemajuan berdasarkan waktu, bukan jarak dan
kecepatan. Jika napasmu terasa nggak normal, berhenti dan istirahat sejenak.

Dari semua persiapan dan tips yang
bisa kamu lakukan saat lali lintas alam, tetap perhatikan kesehatan dan keselamatan
dirimu sendiri ya, Millens! Yap, dua hal ini jauh lebih penting dari hobi atau pembuktian diri!&nbsp;(Med/IB27/E03)

Inibaru.id – Para
penyuka olahraga lari di masa pandemi tentu nggak bisa mengukuti ajang maraton
non-virtual. Agar hobi tetap tersalurkan, kini kegiatan yang mulai populer di
tengah para penyuka olahraga lari adalah trail
run atau lari lintas alam.

Selain berlari, para penyuka olahraga ini akan mendapatkan
petualangan seru sembari menikmati alam. Yap, pada dasarnya, perbedaan trail run dan road run terletak pada perlintasannya. Jika&nbsp;road run&nbsp;melintasi jalan yang sudah mapan dengan trek yang stabil,&nbsp;para pelari trail run melakukannya di alam bebas.

&nbsp; Semenjak pandemi,&nbsp;trail run&nbsp;atau lari lintas alam kian diminati. Sebelum menikmati bonus menikmati alam bebas di sela-sela berlari, ada hal yang harus kamu persiapkan. Apa saja?&nbsp;&nbsp;

Berakhir Pekan dengan Trail Run, Apa Saja yang Perlu Dipersiapkan?

“Hindari menggunakan telepon genggam saat di tempat umum,
terutama apabila berdesakan dengan orang lain dan nggak bisa menjaga jarak
aman,” kata dr. Reisa.

Nggak memakai ponsel di tempat umum memang sulit untuk dilakukan. Apalagi hampir semua hal bisa dilakukan dengan ponsel. Hanya, demi mencegah penularan virus ini, sebaiknya memang kamu mulai membiasakannya.

Menurut WHO, virus SARS-CoV tahun 2003 dapat bertahan hidup
di permukaan kaca hingga 96 jam atau empat hari. Sementara itu , pada permukaan plastik dan stainless steel, virus mampu bertahan sekitar 72 jam atau tiga hari. Jadi, bisa
diasumsikan bahwa virus corona mampu bertahan di ponsel kamu sekitar kurang lebih 3-4
hari.

Hal inilah yang membuat dr Reisa menyarankan kamu untuk nggak memakai ponsel di tempat umum. Apalagi jika ada banyak kerumuman. Dikhawatirkan, virus bisa hinggap ke ponsel. Padahal, kamu bisa memakai ponsel ini kapan saja meski belum membersihkannya.

Selain nggak memakainya di tempat umum, pakar kesehatan juga menyarankan kamu untuk sering membersihkan ponselmu demi mencegah penularan Covid-19. Nah, berikut tips yang bisa kamu terapkan agar ponsel kamu
kembali bersih dan terhindar dari kontaminasi virus maupun bakteri. 

Pertama, kamu bisa membersihkan ponsel dengan menggunakan
tisu basah antiseptic. Usap tisu ini ke layar dan bagian punggung ponsel. Setelah
diusap dengan tisu basah, keringkan dengan kain microfiber. Jangan lupa untuk membersihkan beberapa lubang seperti jack audio, lubang speaker, dan
pengisi daya.

Untuk membersihkan lulbang-lubang tersebut, kamu dianjurkan
menggunakan cotton bud yang dicelupkan ke dalam cairan&nbsp;alkohol 70 persen. Setelah, itu lap bagian tersebut dengan kain microfiber.

Saran yang diberikan dr Reisa sebaiknya kamu dengarkan ya, Millens. Selain itu, jangan lupa pakai masker, rajin cuci tangan, dan jaga jarak kalau keluar rumah, ya. (Oke/MG31/E07)

Inibaru.id – Anggota Tim Komunikasi Publik Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19 dr Reisa Broto Asmoro menyarankan masyarakat untuk benar-benar menjalankan protokol kesehatan demi menurunkan risiko penularan Covid-19. Dia pun berkali-kali mengingatkan pentingnya memakai masker dan menjaga jarak. Dua hal tersebut dianggap sudah cukup untuk menurunkan risiko penularan hingga 85 persen.

Reisa juga menjelaskan tentang droplet atau percikan air liur yang bisa saja ditemukan di mana saja, khususnya di tempat umum. Hal inilah yang membuat masyarakat seharusnya terus memakai masker di luar rumah.

Dia pun menyarankan masyarakat untuk nggak menggunakan ponsel atau
telepon genggam di tempat umum, sebab ponsel bisa menjadi media yang dapat dengan
cepat menyebarkan virus Covid-19. Apalagi jika permukaannya terkontaminasi oleh droplet.

Jumlah kasus penularan Covid-19 di Indonesia masih tinggi dan sulit untuk dikendalikan. Hal ini disebabkan oleh media penularannya yang bermacam-macam. Bahkan ada yang menyebut penggunaan ponsel di keramaian bisa menjadi salah satu medianya.

Cegah Corona, Nggak Boleh Pakai Ponsel di Keramaian?

Meskipun praktis, kamu harus tetap berhati-hati saat belanja sayuran secara daring. Yuk simak tips aman belanja sayuran secara daring berikut!

Sama halnya ketika belanja di pasar atau swalayan, ketika kamu belanja sayuran secara daring, kamu juga membutuhkan daftar belanjaan. Hal ini akan membuat pencarian barang lebih cepat. Selain itu, kamu akan meminimalisasi pembelian barang yang terlalu banyak. Bisa lebih hemat!

Penting buat kamu untuk memastikan toko atau merchant penyedia sayur yang kamu pilih merupakan toko yang aman dan tepercaya. Kamu bisa melihat reputasi dari toko tersebut dengan cara melihat kolom komentar atau ulasannya.

Perhatikan komentar konsumen lainnya mengenai tingkat keamanan pengiriman, respon penjual, hingga tingkat kesegaran sayur yang dibeli. Jika kamu menemukan banyak komentar yang kurang baik, maka besar kemungkinan toko tersebut bukan toko yang layak untuk dibeli.

Selain penyedia sayuran, kamu juga harus selektif dalam memilih ekspedisi yang akan mengantarkan sayuranmu. Perhatikan jangkauan ekspedisi, paket pengiriman barang yang ditawarkan, dan estimasi waktu pengiriman barang.

Selain itu, sebaiknya kamu memilih ekspedisi yang dapat menjangkau alamat rumah. Hal ini akan mempersingkat waktu pengiriman barang. Dengan begitu, sayuran yang nggak tahan lama namun disimpan di suhu ruang masih tetap terjaga kesegarannya.

Setiap jenis sayuran memiliki tingkat ketahanan yang berbeda-beda. Ada yang bisa bertahan hingga berbulan-bulan, ada juga yang hanya bisa bertahan beberapa hari saja. Maka dari itu, mencari tahu tingkat ketahanan sayuran juga nggak kalah penting saat belanja sayuran daring. 

Setelah mengetahui tingkat ketahanan sayuran yang ingin dibeli, kamu bisa menyesuaikannya dengan lama pengiriman barang ke alamat rumahmu. Jika kamu ingin membeli bahan makanan yang nggak tahan lama dengan suhu ruang, maka sebaiknya kamu membelinya menggunakan paket same day. Tenang, beberapa toko daring menyediakan paket ini kok.

Setelah pesananmu sampai, lekaslah menyimpannya dengan baik. Simpanlah sayuranmu di kulkas atau di suhu ruang sesuai dengan karateristiknya. Hal ini supaya sayuran yang kamu beli tetap awet dan tahan lama.

Perhatikanlah promo yang ditawarkan oleh toko online. Biasanya promo yang ditawarkan bervariasi. Mulai dari promo cashback, potongan harga, hingga gratis ongkos kirim.

Di beberapa daerah, pasar tradisional menjadi tempat penyebaran virus corona. Hal ini membuat banyak orang khawatir saat berbelanja kebutuhan rumah tangga. Tapi, kamu nggak perlu khawatir kok, kini, kamu bisa belanja sayur secara daring, Millens.