Awal-awal puasa, dia mengungkapkan, perempuan yang berstatus sebagai karyawan swasta di sebuah perusahaan kosmetik di Jakarta itu mengaku sempat kewalahan mengatur ritme kesehariannya. Pola tidurnya karut-marut dan konsentrasinya acap buyar begitu lewat tengah hari.

"Tubuh terasa lelah dan jadi nggak produktif. Nggak sempat kena komplain sih, cuman aku ngerasa nggak enak saja karena kurang maksimal mengurus semuanya," kata perempuan yang mengaku perfeksionis tersebut.

Sekitar seminggu Ramadan berlangsung, Yesi baru mulai mampu beradaptasi. Selain pekerjaan domestik sudah memungkinkan untuk dibagi dengan suami, pola tidurnya juga perlahan mulai bisa diatur. Menurutnya, mengatur pola tidur untuk menjalani hari-hari "normal" selama Ramadan adalah sebuah keharusan.

"Aku ngobrol sama suami untuk bagi-bagi tugas domestik. Setelah itu, aku mulai bikin jadwal untuk menyinkronkan waktu antara kerja, urusan rumah, dan ibadah. Alhamdulillah jalan,"&nbsp;

Menurut Yesi, salah satu cara paling efektif untuk mengatasi kurangnya tidur selama Ramadan adalah dengan tidur lebih awal. Sepulang kerja, dia biasanya memilih bercengkerama sejenak dengan keluarga, menyiapkan bahan untuk sahur, lalu segera tidur menyesuaikan jadwal tidur kedua anaknya. 

"Aku tidur cepat, lalu tarawih dan tadarus (membaca Al-Qur'an) menjelang waktu sahur. Lumayan sih, aku jadi punya waktu istirahat malam yang cukup," kata dia.

Saat kantuk menyerangnya pada tengah hari, Yesi juga memilih nggak melawannya. Saat istirahat siang, dia memilih membiasakan power nap atau tidur singkat sekitar 15-30 menit. Cara ini diyakininya sangat efektif untuk mengembalikan kesegaran tubuhnya.

"Jangan tidur (siang) terlalu lama, karena menurutku bisa mengganggu pola tidur malam," sergahnya.

Setali tiga uang, tidur siang dalam waktu singkat juga dilakukan Anwar Baehaqy. Pekerjaan sehari-harinya sebagai diver ojek daring membuatnya memungkinkan untuk mengatur waktu istirahat. Biasanya, dia memilih pulang, tidur sejenak, lalu kembali bekerja hingga menjelang buka puasa.

3. Menghindari kafein dan makanan berat menjelang tidur

Anwar yang biasa minum kopi pada malam hari juga memutuskan untuk nggak mengonsumsinya selama Ramadan. Selain kopi, dia juga menyekip teh yang sama-sama mengandung kafein. Ini dilakukannya biar nggak begadang atau mengalami kesulitan tidur malam.&nbsp;

"(Selama Ramadan) saya ngopi pas sahur saja. Malam enggak. Buka (puasa) langsung makan, nggak berani kemalaman, biar (perut) nggak begah dan bikin tidur nggak nyenyak," ujar lelaki 38 tahun tersebut, Selasa (11/3).

Tips terakhir dari Anwar adalah konsisten dengan ritme tidur yang kita bikin selama Ramadan. Menurutnya, menerapkan waktu tidur dan bangun pada jam yang sama setiap hari akan membuat pola tidur terjaga baik dan nggak merasa kecapaian atau masih mengantuk saat bangun.

"Kata adik saya yang perawat, pola tidur yang konsisten akan membantu tubuh lebih mudah beradaptasi dan tetap segar sepanjang hari selama Ramadan," tandasnya.

Mengatur pola tidur agar tubuh tetap segar dan bugar selama menjalankan ibadah Ramadan juga bisa dilakukan dengan menciptakan suasana tidur yang nyaman, termasuk menciptakan kamar yang bersih dan redup menjelang tidur. Yuk, semangat! (Siti Khatijah/E07)

Inibaru.id - Ramadan adalah bulan penuh berkah. Yesi sepakat dengan pernyataan itu. Namun, sebagai seorang ibu, dia sempat meruntuknya juga. Terlebih saat harus mengatur waktu antara bekerja di kantor, mempersiapkan sahur, dan beribadah selama bulan puasa.

"Waktu tidur jelas berkurang. Pertama, kepotong untuk tarawih sendiri karena biasanya aku baru sampai rumah selewat waktu Isya. Kedua, waktu sahur. Aku harus bangun lebih pagi untuk mempersiapkan makanan buat suami dan anak," keluhnya via pesan suara, Selasa (11/3/2025).

Tidur larut, lalu harus bangun lebih pagi untuk sahur membuat pola tidur jadi nggak teratur selama Ramadan. Gimana solusinya?&nbsp;

Mengatur Pola Tidur ketika Setiap Hari Harus Bangun Sahur

“Saya nggak mau ketinggalan momen ini,” ucapnya penuh
semangat. “Kudus kan dikenal dengan kreteknya, dan saya ingin melihat langsung
bagaimana tarian ini menggambarkan sejarahnya.”&nbsp;


Di tengah kerumunan, warna-warni pakaian khas para penari
berpendar di bawah sinar matahari. Mereka, ribuan penari dari pelbagai sekolah di Kudus, berdiri dalam barisan yang tertata rapi, bersiap mengukir
sejarah.

Begitu alunan musik khas mulai mengalun, gerakan mereka menyatu,
menggambarkan perjalanan panjang industri kretek yang telah melekat dalam
kehidupan masyarakat Kudus sejak dahulu kala.&nbsp;Fahmi berdiri di antara para penonton, matanya tak lepas
dari setiap gerakan para penari.

Dia dapat merasakan bagaimana ke-1.405 orang itu bercerita kisah yang sama, tentang para buruh yang memilah tembakau, menggulung kretek, hingga menjadi sumber penghidupan rakyat, yang tersaji dalam gerakan-gerakan luwes mereka di jalanan.

Di tengah kemeriahan, Kepala MURI Semarang, Ari Andriyani,
mengumumkan sesuatu yang membuat seluruh alun-alun bergemuruh.

“Awalnya, Pemkab Kudus mengajukan seribu
penari untuk pemecahan rekor ini,” katanya. “Namun setelah diverifikasi, jumlah
peserta justru mencapai 1.405 orang. Ini merupakan rekor ke-12.127 yang kami
catat. Dan lebih membanggakan lagi, bukan hanya sebagai rekor nasional, tetapi
juga rekor dunia.”&nbsp; 

Sorak-sorai pecah, tepuk tangan membahana. Fahmi ikut larut
dalam kebanggaan itu. Baginya, momen ini lebih dari sekadar pertunjukan tari
atau pemecahan rekor. Ini adalah bukti bahwa semangat menjaga tradisi
masih membara di hati masyarakat Kudus.&nbsp; 

Wakil Bupati Kudus, Bellinda Putri Sabrina Birton yang hadir dalam acara ini pun turut memberikan apresiasi. Dia mengatakan,&nbsp;pergelaran Tari Kretek ini adalah bukti nyata
bahwa masyarakat Kudus memiliki semangat tinggi dalam menjaga budaya lokal.&nbsp;

Fahmi mengangguk setuju. Ia teringat cerita kakeknya tentang
kejayaan industri kretek pada masa lalu—tentang bagaimana banyak orang Kudus
menggantungkan hidup dari industri ini, dan bagaimana kretek bukan sekadar
rokok, melainkan sebuah identitas. Sebuah warisan. 

"Sekarang saya menyaksikan sendiri
bagaimana generasi muda turut serta dalam melestarikan sejarah itu," kata dia.

Saat tarian usai, tepuk tangan kembali menggema di seluruh
alun-alun. Beberapa penari tampak kelelahan, tetapi senyum puas tetap terpancar
di wajah mereka. Fahmi segera merogoh ponselnya, mengabadikan momen bersejarah
ini dalam bentuk foto dan video.

"Saya ingin memastikan bahwa kisah ini tak hanya
tertanam dalam ingatan, tetapi juga bisa diceritakan kembali pada generasi
mendatang," sebutnya, lalu tertawa.

Hari itu, ketika matahari mulai condong ke barat, Fahmi berjalan
perlahan meninggalkan alun-alun. Ada rasa bangga di dadanya. Bangga menjadi
bagian dari Kudus serta sejarahnya yang baru saja terukir. (Imam
Khanafi/E03)

Inibaru.id –&nbsp;Fahmi menghela napas panjang dan tersenyum lega. Di hadapannya terbentang Alun-Alun Kudus yang sudah dipenuhi ribuan orang. Sejak pagi, ia telah bersiap-siap, menempuh perjalanan dari rumahnya di Jekulo demi satu tujuan: menyaksikan pemecahan rekor dunia Tari Kretek.

Perjalanan
ke Alun-Alun Kudus hari itu memang nggak mudah. Sejak pagi, Fahmi sudah memacu motornya melewati jalanan Kudus
yang perlahan mulai ramai. Hari yang cerah. Semakin ceria melihat ribuan orang secara kolektif merayakan kebudayaan yang telah lama menjadi identitas Kudus.

Menyaksikan langsung Tari Kretek yang dimainkan ribuan orang menjelang akhir Februari lalu, Fahmi pun menceritakan kebanggaannya sebagai warga Kudus sekaligus menjadi bagian dari sejarah baru tersebut.

Makna Tari Kretek di Mata Masyarakat Kudus

Sebetulnya, tempat ini berada di pusat kota. Dari Jalan Jenderal Sudirman yang berada tepat di jantung kota, yang tengah-tengahnya dialiri sungai, kamu tinggal mencari Jalan Dewaruci; lalu masuk sedalam kurang lebih 200
meter.

Setelah itu, telusurilah sisi kanan jalan untuk menemukan gang dengan petunjuk bertulisan "Musala Al Amin". Gang inilah yang akan mengantarkanmu ke permukiman padat tempat warung mi kopyok terkenal tersebut berdiri.

Laron nggak akan datang ke cahaya yang cukup terang. Setali tiga uang, orang-orang juga nggak akan mampir ke warung yang berada di gang sempit ini jika masakannya nggak benar-benar istimewa. Ehm, atau harganya murah! Ha-ha.

Mi Kopyok Mak Rom dikenal karena rasanya yang luar biasa. Selain itu, harganya pun ramah di kantong. Jadi, terjawab dong alasan kenapa tempat ini selalu ramai pembeli dan direkomendasikan begitu banyak orang?

“Rasanya enak, kuahnya gurih dan segar. Cabainya juga
langsung diulek sesuai dengan request kita. Untuk mi bisa pilih antara mi kuning,
bihun, atau keduanya,” ungkap salah seorang pengulas di Google yang datang ke
warung ini pada Oktober 2024, Wafiq Aini.

Karena cabainya diulek langsung saat memesan, kamu bisa menyesuaikan tingkat kepedasan yang diinginkan di sini. Untuk penyuka pedas, saatnya memesan mi kopyok ekstrahot. Sementara, yang nggak terlalu suka mi yang terlalu strong, bisa minta pedasnya tipis-tipis saja.

Mi kopyok adalah masakan khas Magelang berbahan utama mi dengan sayuran, lalu disajikan dalam kuah gurih yang menyegarkan. Nah, kekuatan utama dari Mi Kopyok Mak Rom adalah sensasi gurih pada kuahnya yang terkenal. Mi yang dipakai juga lebih kenyal dari biasanya.

Sebagai pendamping, kamu juga bisa menambahkan bakso berbagai ukuran yang pastinya sangat menggiurkan. Kalau kurang, kamu juga bisa menambahkan irisan daging sebagai topping, gorengan seperti tahu dan tempe, atau keripik.

“Wajib dikunjungi bagi pencinta kuliner yang pengin merasakan
kelezatan mi kopyok khas Magelang,” ungkap pengulas di Google lainnya yang
datang ke tempat makan tersebut pada Januari 2025, Oktaffyani Puji.

Sepaket mi kopyok di warung tersebut dibanderol Rp15 ribu. Namun, kamu juga bisa membeli secara terpisah. Mi kopyok "kosongan" dihargai Rp2.000 saja, lalu bakso kecil seharga Rp1.000, sedang Rp3.000, dan jumbo Rp6.000 per buah. Ada juga ceker,
kepala ayam, dan pangsit yang dibanderol Rp2.000 per item.

Pada hari-hari biasa, Mi Kopyok Mak Rom buka pukul 08.00-21.00 WIB. Apakah buka selama Ramadan? Silakan cek sendiri saja, Millens! (Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Nama Gunung Tidar di Kota Magelang dalam beberapa bulan
viral karena dijadikan tempat pelatihan sejumlah pejabat negara. Eits, tapi kita nggak akan membicarakan itu. Kita bicara lokasi yang sama, tapi tentang salah satu khazanah kuliner di sana.

Sebutlah salah satunya adalah Mi Kopyok Mak Rom. Bisa dibilang, tempat ini adalah destinasi wisata kuliner tersembunyi alias&nbsp;hidden gem di Magelang. Kenapa di sebut demikian? Ya, karena lokasinya memang cukup tersembunyi, yakni di Gang 3 No 41 Kelurahan Magersari, Kecamatan
Magelang Selatan.

Meski harus masuk gang lantaran lokasinya berada di tengah-tengah perkampungan padat,&nbsp;Mi Kopyok Mak Rom. Tapi tetap menjadi destinasi wisata kuliner di Magelang karena rasanya yang tiada dua.

Mi Kopyok Mak Rom, Kuliner 'Hidden Gem' di Gunung Tidar Magelang

Kronologisnya, DJ yang akan berbelanja menitipkan NA kepada AK yang berada dalam mobil. Seusai berbelanja, DJ kembali ke mobil dan mendapati anaknya dalam kondisi nggak wajar.

Bayi NA kemudian dilarikan ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan, Namun, dia kemudian dinyatakan meninggal dunia sehari setelahnya. DJ pun melaporkan kejadian tersebut pada&nbsp;5 Maret. Berbekal laporan tersebut, Brigadir AK diamankan pihak kepolisian.

Untuk melengkapi berkas perkara, penyidik melakukan ekshumasi alias penggalian dan pembongkaran mayat terhadap bayi NA yang dipimpin oleh Direktorat Reserse Kriminal Umum (Ditreskrimum) Polda Jateng Kombes Pol Dwi Subagio pada Kamis, 6 Maret 2025.

Menyikapi hal ini, Polda Jateng menyatakan akan memberikan sanksi tegas terhadap Brigadir AK yang merupakan anggota aktif di Direktorat Intelijen Keamanan&nbsp;(Ditintelkam) Polda Jateng tersebut. 

 Kabid Humas Polda Jateng Kombes Pol Artanto mengatakan, Brigadir AK saat ini sudah diamankan dan tengah dalam proses pemeriksaan kode etik oleh penyidik di Propam Polda Jateng.

"Yang bersangkutan menjalani patsus (penempatan khusus) selama 30 hari guna kepentingan pemeriksaan lebih lanjut," kata Artanto saat ditemui di Polda Jateng, Selasa (11/3).&nbsp;

&nbsp;Gregetan nggak sih, Millens? Semoga nggak ada lagi tingkah di luar nalar dari para oknum kepolisian nggak bertanggung jawab ini, ya? (Danny Adriadhi Utama/E10)&nbsp;

Inibaru.id - Nama besar kepolisian kembali tercoreng dengan munculnya kasus kematian bayi berusia dua bulan (NA) setelah dianiaya hingga meninggal dunia oleh seorang anggota kepolisian yang nggak lain merupakan ayah kandungnya.

Kepolisian Daerah (Polda) Jawa Tengah mengonfirmasi, peristiwa tersebut terjadi pada Minggu, 2 Maret 2025, bermula dari laporan seorang perempuan berusia 24 tahun bernama DJ, ibu kandung dari NA. Adapun tersangka dalam kasus ini adalah Brigadir AK.

Diduga menganiaya hingga tewas anak kandungnya yang baru berusia dua bulan, anggota Direktorat Intelijen Keamanan (Ditintelkam) Polda Jateng Brigadir AK telah diamankan dan sedang dalam proses&nbsp;pemeriksaan.

Aniaya Anak Kandung hingga Tewas, Anggota Polda Jateng mulai Jalani Pemeriksaan

Taj Yasin menjelaskan, pemberian THR tepat waktu merupakan kewajiban perusahaan terhadap para karyawan mereka. Menurutnya, nggak ada salahnya THR diberikan lebih awal dari batas waktu karena akan turut membantu perekonomian mereka.


"Kita perlu juga mendongkrak perekonomian,” kata lelaki yang akrab disapa Gus Yasin ini.

Pada hari yang sama, sebelumnya Presiden RI Prabowo Subianto telah resmi mengumumkan mekanisme pemberian THR pada Idulfitri 1446 Hijriah di Istana Merdeka Jakarta. Dia menyampaikan,&nbsp;THR bagi pekerja swasta, BUMN, dan BUMD, diberikan paling lambat tujuh hari sebelum lebaran.

Keputusan itu diambil setelah presiden melakukan koordinasi beberapa kali dengan para menterinya. Detail dari pemberian THR yang harus dilakukan oleh perusahaan, baik kepada pekerja swasta maupun pekerja BUMN dan BUMD akan disampaikan melalui surat edaran dari Kementerian Ketenagakerjaan.

"Besaran dan mekanismenya disampaikan dari Menteri Ketenagakerjaan melalui surat edaran," kata Prabowo saat mengumumkan. (Murjangkung/E10)

Inibaru.id - Wakil Gubernur Jawa Tengah Taj Yasin Maimoen meminta kepada seluruh perusahaan di wilayahnya agar membayarkan Tunjangan Hari Raya (THR) kepada para karyawan mereka paling lambat H-7 atau tujuh hari sebelum Idulfitri 2025.

"Kepada para perusahaan, saya mohon, karena ini menjelang lebaran, tolong disegerakan untuk pembayaran THR," kata Taj Yasin seusai mengikuti agenda Tarawih Keliling di Universitas Islam Negeri (UIN) Walisongo Semarang, Senin (10/3) malam.

Wakil Gubernur Taj Yasin meminta seluruh perusahaan di Jateng mencairkan THR maksimal H-7 Lebaran untuk mendongkrak perekonomian masyarakat.

Wagub Taj Yasin Minta Perusahaan di Jateng Cairkan THR Maksimal H-7 Lebaran

Selain itu, air putih juga membantu obat untuk larut dan
tercampur dengan baik dalam cairan lambung, sehingga memudahkan penyerapan obat
oleh tubuh. Air putih juga membantu melarutkan dan mengeluarkan sisa-sisa obat
dari tubuh melalui urin.

Di samping itu, meminum obat dengan minuman lain yang
mengandung kafein, alkohol, atau susu, misalnya, dapat mempengaruhi penyerapan
dan efektivitas obat dalam tubuh. Minuman seperti kopi, teh, atau minuman bersoda
yang mengandung kafein dapat mengurangi penyerapan obat tertentu, sementara
minuman beralkohol dapat meningkatkan efek samping dari beberapa jenis obat.

Oleh karena itu, disarankan untuk selalu membaca petunjuk
penggunaan obat dan mengikuti instruksi dokter atau apoteker tentang cara dan
waktu konsumsi obat yang tepat, termasuk minuman yang disarankan untuk diminum
bersama dengan obat tersebut.

Secara umum, minum obat dengan air hangat atau dingin nggak
memiliki efek yang signifikan pada efektivitas obat. Namun, terdapat beberapa
faktor yang perlu dipertimbangkan dalam memilih suhu air untuk diminum bersama
dengan obat.

Pertama, obat yang dapat menimbulkan iritasi atau luka di
lambung, seperti aspirin dan ibuprofen, mungkin lebih baik diminum dengan air
hangat atau suhu ruangan untuk menghindari peningkatan iritasi pada lambung.

Kedua, minum air hangat dapat membantu mengurangi rasa sakit
pada tenggorokan, sehingga mungkin lebih baik untuk diminum bersama obat yang
harus diminum dalam bentuk tablet atau kapsul yang sulit ditelan.

Ketiga, minum air dingin dapat membantu mengurangi rasa
pahit atau tidak enak pada obat yang harus diminum dalam bentuk sirup atau
cairan.

Namun, penting untuk diingat bahwa minum obat dengan air
yang terlalu panas atau terlalu dingin dapat mempengaruhi penyerapan obat di
dalam tubuh dan dapat memicu reaksi negatif seperti iritasi pada lambung atau
tenggorokan.

Jadi jelas ya sebaiknya minum obat dengan air suhu ruangan
atau sedikit hangat, tergantung pada jenis obat yang diminum. Selain itu,
selalu ikuti petunjuk dokter atau apoteker tentang cara dan waktu penggunaan
obat yang tepat untuk memastikan efektivitas obat dan mencegah efek samping
yang nggak diinginkan.

Takaran air putih yang dianjurkan untuk diminum bersama obat kapsul adalah sekitar setengah hingga satu gelas air putih. Dengan menggunakan takaran air yang cukup, obat kapsul dapat mudah menyebar dan terlarut dalam air putih dan dapat memudahkan penyerapan obat oleh tubuh.

Namun, takaran air yang dibutuhkan untuk diminum bersama obat kapsul dapat bervariasi tergantung pada jenis obat dan dosisnya, serta petunjuk penggunaan dari dokter atau apoteker. Ada beberapa obat kapsul yang membutuhkan lebih banyak air untuk diminum, seperti obat yang memiliki risiko menimbulkan iritasi pada lambung.

Oleh karena itu, selalu periksa petunjuk penggunaan obat yang tertera pada kemasan atau tanyakan kepada dokter atau apoteker mengenai takaran air yang tepat untuk diminum bersama obat kapsul. Penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan obat dengan baik untuk memastikan efektivitas obat dan mencegah efek samping yang nggak diinginkan.&nbsp;(Siti Zumrokhatun/E05)

Inibaru.id – Rasa pahit dari obat memang bisa bikin
ogah minum. Karena itu, banyak orang yang mengakalinya dengan meminumnya
bersama teh atau susu. Padahal keduanya nggak dianjurkan.

Alih-alih teh atau susu, air putih dianggap paling tepat
untuk diminum bersama obat. Hal ini karena air putih nggak mengandung zat-zat
yang dapat mempengaruhi penyerapan obat dalam tubuh. Air putih juga nggak
mengandung gula atau elektrolit yang dapat mengubah kadar gula darah atau
elektrolit dalam tubuh, sehingga dapat mempengaruhi kinerja obat.

Air putih paling tepat untuk minum obat karena nggak mengandung zat-zat yang mempengaruhi kinerja obat. Selain itu, kamu sebaiknya tahu takarannya agar obat bisa bekerja maksimal.

Air Putih Paling Tepat untuk Minum Obat Tapi Berapa Takarannya?

Obat
suspensi berbentuk larutan seperti obat sirup, namun obat ini bersifat
heterogen alias memiliki beberapa kandungan yang nggak sepenuhnya larut. Obat suspensi masuk dalam golongan obat
sirup kecil. Jika kamu memperhatikan isinya, terdapat partikel-partikel kecil
di dalam larutan. 

Supaya tercampur dengan merata dan bisa bermanfaat menyembuhkan penyakit yang kamu derita, kamu harus mengocoknya lebih
dulu sebelum meminumnya.

Obat
sirup eliksir adalah obat yang jarang dijumpai. Obat ini mengandung alkohol
dengan takaran sekitar 5-40 persen. Nah, alkohol inilah yang membantu kandungan
obat lainnya bisa tercampur merata.

Obat
emulsi mengandung zat penstabil di dalamnya. Obat ini sebenarnya masih masuk
dalam obat suspensi. Obat emulsi mengandung dua cairan yang nggak berada dalam kondisi larut
sehingga sebelum diminum, kamu juga harus mengocoknya.

Obat
dalam bentuk larutan cair termasuk dalam obat homogen karena kandungannya bisa
tercampur secara menyeluruh. Obat ini biasanya kental dengan kandungan gula
yang tinggi sehingga anak-anak cenderung menyukainya. Keberadaan gula ini bisa menghilangkan sensasi pahit pada obat.

Dari
keempat jenis obat itu, obat berbentuk larutan cair dan eliksir nggak perlu
dikocok karena sudah menyatu. Meski begitu, kamu sebaiknya benar-benar mengecek aturan minum obat sebelum meminumnya, ya?
(Hel/IB15/E07)

Inibaru.id
– Saat badan terasa kurang sehat, sebagian orang pun memilih untuk minum obat. Obat ini bisa didapatkan dari resep dokter atau dibeli langsung di warung. Hanya, jika dicermati, banyak obat sirup yang harus dikocok terlebih dahulu sebelum dikonsumsi. Apa alasannya, ya?

Permintaan untuk mengocok obat sirup ini bisa kamu lihat di kemasan atau di kertas informasi obat. Biasanya, obat sirup ini untuk penyakit ringan seperti batuk, pilek, dan demam. Obat sirup juga seringkali diberikan untuk anak-anak. 

Sebelum mengetahui alasan mengapa ada obat sirup yang harus dikocok terlebih dahulu sebelum dikonsumsi, sebaiknya kamu ketahui terlebih dahulu beberapa jenis obat sirup di pasaran. Berikut adalah beberapa di antaranya.

Pernahkah kamu memperhatikan bahwa beberapa obat sirup perlu dikocok lebih dahulu sebelum dikonsumsi? Apa alasannya, ya?

Mengapa Sih Banyak Obat Sirup Harus Dikocok Dahulu Sebelum Diminum?

Meski begitu, menurut Pakar Farmakologi &amp; Clinical
Research Supporting Unit Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI),
Nafrialdi, penemuan tersebut harusnya nggak diungkap terlebih dahulu sebelum dilandasi oleh publikasi di jurnal
ilmiah. Langkah ini diperlukan untuk pemeriksaan metode, hasil penelitian, dan
penarikan kesimpulan. Setelah lulus, barulah hasilnya bisa dipublikasikan secara umum.

“Klorukin hidroksiklorokuin, azitromisin, sudah lazim
dipakai. Sebenarnya, publikasi Internasional belum membuktikan obat tersebut
efektif (mengobati Covid-19),” ucap Nafrialdi.

Kalau kamu masih bingung dengan obat-obat tersebut, berikut adalah penjelasannya,&nbsp;Millens.

Hidroksiklorokuin merupakan obat yang dipakai untuk
menangani, mengobati, dan mencegah penyakit malaria. Fungsinya mirip dengan
klorokuin. Sayangnya penelitian yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menjelaskan bahwa obat ini nggak efektif mencegah penularan Covid-19. Padahal obat
ini banyak dilirik ilmuwan untuk mengganggu kemampuan virus menginfeksi sel.

Obat jenis lopinavir dan ritonavir adalah kombinasi obat
untuk pencegahan HIV/AIDS. Secara umum, obat ini diberikan dalam dosisi rendah dan dikombinasikan dengan obat ARV.

Azitromisin digunakan untuk mengobati berbagai jenis infeksi
akibat bakteri seperti untuk resep mengobati infeksi di paru-paru, hidung dan
tenggorokan, sendi dan tulang, darah, kulit, serta penyakit menular seksual
layaknya gonore dan klamidia. Obat ini bekerja dengan cara menghentikan
pertumbuhan dan penyebaran bakteri agar nggak meluas.

Doxicycline dan Claritromisin memiliki fungsi yang mirip dengan
azitomisin. Doxycycline merupakan obat dari golongan antibiotik tetracycline
(tetrasiklin) yang dipakai untuk mengatasi bermacam-macam infeksi bakteri. Bahkan, obat ini juga bisa dipakai untuk mengatasi jerawat, lo. 

Hanya, Doxicycline
dan Claritromisin bekerja dengan menghentikan pertumbuhan bakteri, bukannya virus. Hal inilah yang membuat banyak pakar kesehatan ragu obat ini bisa mengatasi Covid-19.

Meski sudah ada klaim tentang penemuan obat, sebaiknya kamu tetap melakukan langkah-langkah pencegahan Covid-19, ya Millens?&nbsp;(Kom/MG26/E07)

Inibaru.id – Rektor
Universitas Airlangga (Unair) Mohammad Nasih mengatakan jika tim peneliti dari
institusi pendidikan yang dipimpinnya itu telah menemukan racikan obat untuk virus corona. Ada lima kombinasi obat yang dianggap ampuh untuk mengatasinya.

“Kelima kombinasi obat tersebut adalah
loprinavir-ritonavir-azitromisin, oprinavir-ritonavir-doksisiklin,
loprinavir-ritonavir-klaritomisin, hidroksiklorokuin-azitromisin, dan
hidroksiklorokuin-doksisiklin,” katanya pada Jumat (12/6/2020).

Menurut Nasih, kombinasi obat-obat tersebut terjamin
keamanannya. Obat-obatan itu juga sudah ada di pasaran, terdaftar di Badan Pengawas Obat dan Makanan
(BPOM), dan telah teruji secara klinis.

Tim peneliti dari Universitas Airlangga (Unair) mengklaim telah menemukan obat Covid-19. Terdapat lima kombinasi racikan yang semuanya telah terdaftar BPOM dan dianggap aman dikonsumsi. Meski begitu, penemuan ini diragukan karena belum dipublikasikan dalam jurnal ilmiah.

Seperti Apa Kombinasi Obat Covid-19 yang Ditemukan Tim Peneliti Unair?

“Penemuan itu harus melalui fase-fase yang panjang. Banyak orang yang nggak sabar dengan hal ini. Tapi kalau mencari obat non ilmiah, lebih cepat meski terkadang obat ini masih ada efek
sampingnya,” kata Joni Senin (20/4/2020).

Joni pun menambahkan hingga saat ini belum ada obat yang
bisa menyembuhkan penyakit Covid-19. Sebab, pasien corona sebenarnya dapat
sembuh apabila memiliki daya tahan tubuh yang baik.

“Karena sifatnya yang bisa sembuh sendiri, saat ada seseorang
yang memberikan sesuatu lalu kebetulan sembuh, justru dianggap sembuh karena
itu,” imbuh pria yang juga menjabat sebagai Dirut RSUD Dr Soetomo itu.

Gubernur Jawa Timur Khofifah Indar Parawansa juga ikut mengeluarkan tanggapan terkait hal ini. Menurutnya, kini ada banyak orang yang mempromosikan obata-obatan serupa. Hanya, dia menyarankan masyarakat untuk nggak sembarangan mengonsumsi obat yang belum jelas. Apalagi yang belum diuji secara ilmiah.

“kita juga punya standar untuk membuat suatu produk seperti komposisinya, izin edarnya, dan seterusnya. Itu akan tetap menjadi SOP
penanganan obat, baik untuk Covid-19 maupun pengobatan lain,” kata Khofifah.

Hingga saat ini, ilmuwan dari berbagai belahan dunia masih berusaha untuk menemukan vaksin dan obat untuk menangani Covid-19. Meski tahapan yang dilalui masih panjang, diharapkan obat dan vaksin ini bisa segera ditemukan.

Hal ini berarti, kamu nggak boleh sembarangan percaya dengan klaim adanya obat-obatan untuk virus corona, ya? Saat ini sebaiknya jaga kondisi kesehatan dan sistem imun. Selain itu, tetap di rumah aja, ya Millens!&nbsp;(Kum/MG31/E07)

Inibaru.id –&nbsp;Terapis pengobatan alternatif Ningsih Tinampi kembali memicu kontroversi. Kali ini, Ningsih mengaku sudah menemukan obat yang bisa menyembuhkan pasien
corona. Perempuan asal Pasuruan itu bahkan sudah menjual obat tersebut dengan harga yang cukup murah, yakni Rp 35 ribu.

Ketua Rumpun Kuratif Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19 Jawa Timur dr Joni Wahyudi pun memberikan tanggapan terkait klaim Ningsih Tinampi ini. Dia mengatakan ada dua pendekatan dalam menemukan suatu obat, yaitu pendekatan ilmiah dan non-ilmiah.

Penemuan obat secara ilmiah nggak bisa dilakukan secara sembarangan dan harus memenuhi beberapa syarat. Obat juga harus melalui uji teori dan percobaan di laboratorium. Sebelum dicoba pada manusia, juga harus dites dulu ke binatang.

Para ilmuwan di seluruh dunia masih berusaha mencari obat untuk menyembuhkan pasien corona. Hanya, Ningsih Tinampi mengklaim sudah menemukannya. Seperti apa tanggapan para ahli terkait hal ini?

Ningsih Tinampi Klaim Temukan Obat Corona, Begini Tanggapan Ahli

Inibaru.id - Sudah menjadi khitah mahasiswa untuk melakukan penelitian dan inovasi bagi kepentingan masyarakat di sekitarnya. Ya, karena ini merupakan bagian dari wujud dharma bakti mereka terhadap penduduk di sekitarnya.
Aida Fathia dan kawan-kawan barangkali bisa menjadi contoh mahasiswa yang dimaksudkan itu. Di antara para mahasiswa yang mulai tergerak untuk berinovasi di berbagai disiplin ilmu, kelompok mahasiswa asal Universitas Gadjah Mada (UGM) itu adalah satu di antaraya.
Inovasi mereka di bidang medis. Para mahasiswa Jurusan Farmasi UGM itu mencoba menciptakan obat kanker payudara melalui penelitian terhadap sejenis tanaman rempah yang orang Jawa biasa menyebutnya Temu Kunci (Boesenbergia pandurata).
&nbsp;&ldquo;Temu Kunci mengandung senyawa Panduratin A, yang termasuk dalam golongan senyawa Kalkon. Senyawa ini terbukti mampu menghambat aktivitas enzim Glutathione S-Transferase (GST),&rdquo; ungkap Aida Fathia seperti dikutip dari laman UGM yang dilansir dari Okezone, Selasa (22/8/2017).
Seperti diketahui, kanker payudara merupakan salah satu kanker dengan tingkat kejadian terbesar. Salah satu pengobatan yang sering dilakukan adalah kemoterapi.
Namun sayangnya, kemoterapi memiliki sejumlah kelemahan seperti penyembuhan yang kurang tuntas. Akibatnya, terjadi resistensi obat karena tingginya metabolisme sel kanker. Hal tersebut ditandai dengan tingginya kadar enzim GST.
Dalam penelitian ini, Aida dkk menggunakan sel kanker payudara 4T1 sebagai sampelnya. Aida menjelaskan, kemampuan ekstrak temu kunci (ETK) dalam menghambat metabolisme sel kanker 4T1 tersebut diamati melalui aktivitas enzim GST dan level Reactive Oxygen Species (ROS) dalam sel.
ROS sendiri merupakan radikal bebas yang berupa oksigen dan turunannya yang bersifat reaktif. Radikal bebas tersebut dapat menyebabkan kerusakan oksidatif terhadap molekul protein, DNA, lemak membran sel, dan komponen sel atau jaringan lain.
Uji Sitotoksik
Oleh sebab itu, dirinya menambahkan, berdasarkan uji sitotoksik yang dilakukan, hasil uji menunjukkan bahwa ekstrak temu kunci berpotensi memiliki efek sitotoksik terhadap sel kanker payudara 4T1.
&ldquo;Penurunan aktivitas enzim GST terlihat dari peningkatan konsentrasi ROS dengan seiring penambahan konsentrasi ETK pada sel kanker payudara 4T1,&rdquo; tuturnya.
Sementara, ketika uji molecular docking, ia melanjutkan, hasil menunjukkan bahwa senyawa Panduratin A pada Temu Kunci mampu menghambat aktivitas enzim GST.
"Dengan demikian, rimpang Temu Kunci berpotensi sebagai agen kemoprevensi pada pengobatan kanker payudara," papar dia.
Aida tidak sendiri mengembangkan penelitian tersebut. Dirinya bersama tim yang terdiri dari Lisyaratih Anggriani, Rahajeng Fitria Wahyuniputri, Swandika Ayumarta Larasati, dan Ziana Walidah. Tim tersebut berada di bawah bimbingan Muthi&rsquo; Ikawati.
Aida berharap, penelitian timnya bisa dikembangkan kembali dan menimbang Temu Kunci sebagai rempah dan bumbu masakan tersebut menjadi suplemen bagi penderita kanker.
&ldquo;Hasil penelitian ini diharapkan dapat digunakan sebagai dasar penelitian lebih lanjut dalam mengembangkan produk suplemen yang dapat dikonsumsi sebagai agen kemoprevensi terhadap kanker payudara,&rdquo; tandas gadis molek ini. (OS/IB)

Mahasiswa Jurusan Farmasi UGM mencoba menciptakan Temu Kunci sebagai obat kanker payudara.