Awal-awal puasa, dia mengungkapkan, perempuan yang berstatus sebagai karyawan swasta di sebuah perusahaan kosmetik di Jakarta itu mengaku sempat kewalahan mengatur ritme kesehariannya. Pola tidurnya karut-marut dan konsentrasinya acap buyar begitu lewat tengah hari.

"Tubuh terasa lelah dan jadi nggak produktif. Nggak sempat kena komplain sih, cuman aku ngerasa nggak enak saja karena kurang maksimal mengurus semuanya," kata perempuan yang mengaku perfeksionis tersebut.

Sekitar seminggu Ramadan berlangsung, Yesi baru mulai mampu beradaptasi. Selain pekerjaan domestik sudah memungkinkan untuk dibagi dengan suami, pola tidurnya juga perlahan mulai bisa diatur. Menurutnya, mengatur pola tidur untuk menjalani hari-hari "normal" selama Ramadan adalah sebuah keharusan.

"Aku ngobrol sama suami untuk bagi-bagi tugas domestik. Setelah itu, aku mulai bikin jadwal untuk menyinkronkan waktu antara kerja, urusan rumah, dan ibadah. Alhamdulillah jalan,"&nbsp;

Menurut Yesi, salah satu cara paling efektif untuk mengatasi kurangnya tidur selama Ramadan adalah dengan tidur lebih awal. Sepulang kerja, dia biasanya memilih bercengkerama sejenak dengan keluarga, menyiapkan bahan untuk sahur, lalu segera tidur menyesuaikan jadwal tidur kedua anaknya. 

"Aku tidur cepat, lalu tarawih dan tadarus (membaca Al-Qur'an) menjelang waktu sahur. Lumayan sih, aku jadi punya waktu istirahat malam yang cukup," kata dia.

Saat kantuk menyerangnya pada tengah hari, Yesi juga memilih nggak melawannya. Saat istirahat siang, dia memilih membiasakan power nap atau tidur singkat sekitar 15-30 menit. Cara ini diyakininya sangat efektif untuk mengembalikan kesegaran tubuhnya.

"Jangan tidur (siang) terlalu lama, karena menurutku bisa mengganggu pola tidur malam," sergahnya.

Setali tiga uang, tidur siang dalam waktu singkat juga dilakukan Anwar Baehaqy. Pekerjaan sehari-harinya sebagai diver ojek daring membuatnya memungkinkan untuk mengatur waktu istirahat. Biasanya, dia memilih pulang, tidur sejenak, lalu kembali bekerja hingga menjelang buka puasa.

3. Menghindari kafein dan makanan berat menjelang tidur

Anwar yang biasa minum kopi pada malam hari juga memutuskan untuk nggak mengonsumsinya selama Ramadan. Selain kopi, dia juga menyekip teh yang sama-sama mengandung kafein. Ini dilakukannya biar nggak begadang atau mengalami kesulitan tidur malam.&nbsp;

"(Selama Ramadan) saya ngopi pas sahur saja. Malam enggak. Buka (puasa) langsung makan, nggak berani kemalaman, biar (perut) nggak begah dan bikin tidur nggak nyenyak," ujar lelaki 38 tahun tersebut, Selasa (11/3).

Tips terakhir dari Anwar adalah konsisten dengan ritme tidur yang kita bikin selama Ramadan. Menurutnya, menerapkan waktu tidur dan bangun pada jam yang sama setiap hari akan membuat pola tidur terjaga baik dan nggak merasa kecapaian atau masih mengantuk saat bangun.

"Kata adik saya yang perawat, pola tidur yang konsisten akan membantu tubuh lebih mudah beradaptasi dan tetap segar sepanjang hari selama Ramadan," tandasnya.

Mengatur pola tidur agar tubuh tetap segar dan bugar selama menjalankan ibadah Ramadan juga bisa dilakukan dengan menciptakan suasana tidur yang nyaman, termasuk menciptakan kamar yang bersih dan redup menjelang tidur. Yuk, semangat! (Siti Khatijah/E07)

Inibaru.id - Ramadan adalah bulan penuh berkah. Yesi sepakat dengan pernyataan itu. Namun, sebagai seorang ibu, dia sempat meruntuknya juga. Terlebih saat harus mengatur waktu antara bekerja di kantor, mempersiapkan sahur, dan beribadah selama bulan puasa.

"Waktu tidur jelas berkurang. Pertama, kepotong untuk tarawih sendiri karena biasanya aku baru sampai rumah selewat waktu Isya. Kedua, waktu sahur. Aku harus bangun lebih pagi untuk mempersiapkan makanan buat suami dan anak," keluhnya via pesan suara, Selasa (11/3/2025).

Tidur larut, lalu harus bangun lebih pagi untuk sahur membuat pola tidur jadi nggak teratur selama Ramadan. Gimana solusinya?&nbsp;

Mengatur Pola Tidur ketika Setiap Hari Harus Bangun Sahur

“Saya nggak mau ketinggalan momen ini,” ucapnya penuh
semangat. “Kudus kan dikenal dengan kreteknya, dan saya ingin melihat langsung
bagaimana tarian ini menggambarkan sejarahnya.”&nbsp;


Di tengah kerumunan, warna-warni pakaian khas para penari
berpendar di bawah sinar matahari. Mereka, ribuan penari dari pelbagai sekolah di Kudus, berdiri dalam barisan yang tertata rapi, bersiap mengukir
sejarah.

Begitu alunan musik khas mulai mengalun, gerakan mereka menyatu,
menggambarkan perjalanan panjang industri kretek yang telah melekat dalam
kehidupan masyarakat Kudus sejak dahulu kala.&nbsp;Fahmi berdiri di antara para penonton, matanya tak lepas
dari setiap gerakan para penari.

Dia dapat merasakan bagaimana ke-1.405 orang itu bercerita kisah yang sama, tentang para buruh yang memilah tembakau, menggulung kretek, hingga menjadi sumber penghidupan rakyat, yang tersaji dalam gerakan-gerakan luwes mereka di jalanan.

Di tengah kemeriahan, Kepala MURI Semarang, Ari Andriyani,
mengumumkan sesuatu yang membuat seluruh alun-alun bergemuruh.

“Awalnya, Pemkab Kudus mengajukan seribu
penari untuk pemecahan rekor ini,” katanya. “Namun setelah diverifikasi, jumlah
peserta justru mencapai 1.405 orang. Ini merupakan rekor ke-12.127 yang kami
catat. Dan lebih membanggakan lagi, bukan hanya sebagai rekor nasional, tetapi
juga rekor dunia.”&nbsp; 

Sorak-sorai pecah, tepuk tangan membahana. Fahmi ikut larut
dalam kebanggaan itu. Baginya, momen ini lebih dari sekadar pertunjukan tari
atau pemecahan rekor. Ini adalah bukti bahwa semangat menjaga tradisi
masih membara di hati masyarakat Kudus.&nbsp; 

Wakil Bupati Kudus, Bellinda Putri Sabrina Birton yang hadir dalam acara ini pun turut memberikan apresiasi. Dia mengatakan,&nbsp;pergelaran Tari Kretek ini adalah bukti nyata
bahwa masyarakat Kudus memiliki semangat tinggi dalam menjaga budaya lokal.&nbsp;

Fahmi mengangguk setuju. Ia teringat cerita kakeknya tentang
kejayaan industri kretek pada masa lalu—tentang bagaimana banyak orang Kudus
menggantungkan hidup dari industri ini, dan bagaimana kretek bukan sekadar
rokok, melainkan sebuah identitas. Sebuah warisan. 

"Sekarang saya menyaksikan sendiri
bagaimana generasi muda turut serta dalam melestarikan sejarah itu," kata dia.

Saat tarian usai, tepuk tangan kembali menggema di seluruh
alun-alun. Beberapa penari tampak kelelahan, tetapi senyum puas tetap terpancar
di wajah mereka. Fahmi segera merogoh ponselnya, mengabadikan momen bersejarah
ini dalam bentuk foto dan video.

"Saya ingin memastikan bahwa kisah ini tak hanya
tertanam dalam ingatan, tetapi juga bisa diceritakan kembali pada generasi
mendatang," sebutnya, lalu tertawa.

Hari itu, ketika matahari mulai condong ke barat, Fahmi berjalan
perlahan meninggalkan alun-alun. Ada rasa bangga di dadanya. Bangga menjadi
bagian dari Kudus serta sejarahnya yang baru saja terukir. (Imam
Khanafi/E03)

Inibaru.id –&nbsp;Fahmi menghela napas panjang dan tersenyum lega. Di hadapannya terbentang Alun-Alun Kudus yang sudah dipenuhi ribuan orang. Sejak pagi, ia telah bersiap-siap, menempuh perjalanan dari rumahnya di Jekulo demi satu tujuan: menyaksikan pemecahan rekor dunia Tari Kretek.

Perjalanan
ke Alun-Alun Kudus hari itu memang nggak mudah. Sejak pagi, Fahmi sudah memacu motornya melewati jalanan Kudus
yang perlahan mulai ramai. Hari yang cerah. Semakin ceria melihat ribuan orang secara kolektif merayakan kebudayaan yang telah lama menjadi identitas Kudus.

Menyaksikan langsung Tari Kretek yang dimainkan ribuan orang menjelang akhir Februari lalu, Fahmi pun menceritakan kebanggaannya sebagai warga Kudus sekaligus menjadi bagian dari sejarah baru tersebut.

Makna Tari Kretek di Mata Masyarakat Kudus

Sebetulnya, tempat ini berada di pusat kota. Dari Jalan Jenderal Sudirman yang berada tepat di jantung kota, yang tengah-tengahnya dialiri sungai, kamu tinggal mencari Jalan Dewaruci; lalu masuk sedalam kurang lebih 200
meter.

Setelah itu, telusurilah sisi kanan jalan untuk menemukan gang dengan petunjuk bertulisan "Musala Al Amin". Gang inilah yang akan mengantarkanmu ke permukiman padat tempat warung mi kopyok terkenal tersebut berdiri.

Laron nggak akan datang ke cahaya yang cukup terang. Setali tiga uang, orang-orang juga nggak akan mampir ke warung yang berada di gang sempit ini jika masakannya nggak benar-benar istimewa. Ehm, atau harganya murah! Ha-ha.

Mi Kopyok Mak Rom dikenal karena rasanya yang luar biasa. Selain itu, harganya pun ramah di kantong. Jadi, terjawab dong alasan kenapa tempat ini selalu ramai pembeli dan direkomendasikan begitu banyak orang?

“Rasanya enak, kuahnya gurih dan segar. Cabainya juga
langsung diulek sesuai dengan request kita. Untuk mi bisa pilih antara mi kuning,
bihun, atau keduanya,” ungkap salah seorang pengulas di Google yang datang ke
warung ini pada Oktober 2024, Wafiq Aini.

Karena cabainya diulek langsung saat memesan, kamu bisa menyesuaikan tingkat kepedasan yang diinginkan di sini. Untuk penyuka pedas, saatnya memesan mi kopyok ekstrahot. Sementara, yang nggak terlalu suka mi yang terlalu strong, bisa minta pedasnya tipis-tipis saja.

Mi kopyok adalah masakan khas Magelang berbahan utama mi dengan sayuran, lalu disajikan dalam kuah gurih yang menyegarkan. Nah, kekuatan utama dari Mi Kopyok Mak Rom adalah sensasi gurih pada kuahnya yang terkenal. Mi yang dipakai juga lebih kenyal dari biasanya.

Sebagai pendamping, kamu juga bisa menambahkan bakso berbagai ukuran yang pastinya sangat menggiurkan. Kalau kurang, kamu juga bisa menambahkan irisan daging sebagai topping, gorengan seperti tahu dan tempe, atau keripik.

“Wajib dikunjungi bagi pencinta kuliner yang pengin merasakan
kelezatan mi kopyok khas Magelang,” ungkap pengulas di Google lainnya yang
datang ke tempat makan tersebut pada Januari 2025, Oktaffyani Puji.

Sepaket mi kopyok di warung tersebut dibanderol Rp15 ribu. Namun, kamu juga bisa membeli secara terpisah. Mi kopyok "kosongan" dihargai Rp2.000 saja, lalu bakso kecil seharga Rp1.000, sedang Rp3.000, dan jumbo Rp6.000 per buah. Ada juga ceker,
kepala ayam, dan pangsit yang dibanderol Rp2.000 per item.

Pada hari-hari biasa, Mi Kopyok Mak Rom buka pukul 08.00-21.00 WIB. Apakah buka selama Ramadan? Silakan cek sendiri saja, Millens! (Arie Widodo/E10)

Inibaru.id – Nama Gunung Tidar di Kota Magelang dalam beberapa bulan
viral karena dijadikan tempat pelatihan sejumlah pejabat negara. Eits, tapi kita nggak akan membicarakan itu. Kita bicara lokasi yang sama, tapi tentang salah satu khazanah kuliner di sana.

Sebutlah salah satunya adalah Mi Kopyok Mak Rom. Bisa dibilang, tempat ini adalah destinasi wisata kuliner tersembunyi alias&nbsp;hidden gem di Magelang. Kenapa di sebut demikian? Ya, karena lokasinya memang cukup tersembunyi, yakni di Gang 3 No 41 Kelurahan Magersari, Kecamatan
Magelang Selatan.

Meski harus masuk gang lantaran lokasinya berada di tengah-tengah perkampungan padat,&nbsp;Mi Kopyok Mak Rom. Tapi tetap menjadi destinasi wisata kuliner di Magelang karena rasanya yang tiada dua.

Mi Kopyok Mak Rom, Kuliner 'Hidden Gem' di Gunung Tidar Magelang

Kronologisnya, DJ yang akan berbelanja menitipkan NA kepada AK yang berada dalam mobil. Seusai berbelanja, DJ kembali ke mobil dan mendapati anaknya dalam kondisi nggak wajar.

Bayi NA kemudian dilarikan ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan, Namun, dia kemudian dinyatakan meninggal dunia sehari setelahnya. DJ pun melaporkan kejadian tersebut pada&nbsp;5 Maret. Berbekal laporan tersebut, Brigadir AK diamankan pihak kepolisian.

Untuk melengkapi berkas perkara, penyidik melakukan ekshumasi alias penggalian dan pembongkaran mayat terhadap bayi NA yang dipimpin oleh Direktorat Reserse Kriminal Umum (Ditreskrimum) Polda Jateng Kombes Pol Dwi Subagio pada Kamis, 6 Maret 2025.

Menyikapi hal ini, Polda Jateng menyatakan akan memberikan sanksi tegas terhadap Brigadir AK yang merupakan anggota aktif di Direktorat Intelijen Keamanan&nbsp;(Ditintelkam) Polda Jateng tersebut. 

 Kabid Humas Polda Jateng Kombes Pol Artanto mengatakan, Brigadir AK saat ini sudah diamankan dan tengah dalam proses pemeriksaan kode etik oleh penyidik di Propam Polda Jateng.

"Yang bersangkutan menjalani patsus (penempatan khusus) selama 30 hari guna kepentingan pemeriksaan lebih lanjut," kata Artanto saat ditemui di Polda Jateng, Selasa (11/3).&nbsp;

&nbsp;Gregetan nggak sih, Millens? Semoga nggak ada lagi tingkah di luar nalar dari para oknum kepolisian nggak bertanggung jawab ini, ya? (Danny Adriadhi Utama/E10)&nbsp;

Inibaru.id - Nama besar kepolisian kembali tercoreng dengan munculnya kasus kematian bayi berusia dua bulan (NA) setelah dianiaya hingga meninggal dunia oleh seorang anggota kepolisian yang nggak lain merupakan ayah kandungnya.

Kepolisian Daerah (Polda) Jawa Tengah mengonfirmasi, peristiwa tersebut terjadi pada Minggu, 2 Maret 2025, bermula dari laporan seorang perempuan berusia 24 tahun bernama DJ, ibu kandung dari NA. Adapun tersangka dalam kasus ini adalah Brigadir AK.

Diduga menganiaya hingga tewas anak kandungnya yang baru berusia dua bulan, anggota Direktorat Intelijen Keamanan (Ditintelkam) Polda Jateng Brigadir AK telah diamankan dan sedang dalam proses&nbsp;pemeriksaan.

Aniaya Anak Kandung hingga Tewas, Anggota Polda Jateng mulai Jalani Pemeriksaan

Taj Yasin menjelaskan, pemberian THR tepat waktu merupakan kewajiban perusahaan terhadap para karyawan mereka. Menurutnya, nggak ada salahnya THR diberikan lebih awal dari batas waktu karena akan turut membantu perekonomian mereka.


"Kita perlu juga mendongkrak perekonomian,” kata lelaki yang akrab disapa Gus Yasin ini.

Pada hari yang sama, sebelumnya Presiden RI Prabowo Subianto telah resmi mengumumkan mekanisme pemberian THR pada Idulfitri 1446 Hijriah di Istana Merdeka Jakarta. Dia menyampaikan,&nbsp;THR bagi pekerja swasta, BUMN, dan BUMD, diberikan paling lambat tujuh hari sebelum lebaran.

Keputusan itu diambil setelah presiden melakukan koordinasi beberapa kali dengan para menterinya. Detail dari pemberian THR yang harus dilakukan oleh perusahaan, baik kepada pekerja swasta maupun pekerja BUMN dan BUMD akan disampaikan melalui surat edaran dari Kementerian Ketenagakerjaan.

"Besaran dan mekanismenya disampaikan dari Menteri Ketenagakerjaan melalui surat edaran," kata Prabowo saat mengumumkan. (Murjangkung/E10)

Inibaru.id - Wakil Gubernur Jawa Tengah Taj Yasin Maimoen meminta kepada seluruh perusahaan di wilayahnya agar membayarkan Tunjangan Hari Raya (THR) kepada para karyawan mereka paling lambat H-7 atau tujuh hari sebelum Idulfitri 2025.

"Kepada para perusahaan, saya mohon, karena ini menjelang lebaran, tolong disegerakan untuk pembayaran THR," kata Taj Yasin seusai mengikuti agenda Tarawih Keliling di Universitas Islam Negeri (UIN) Walisongo Semarang, Senin (10/3) malam.

Wakil Gubernur Taj Yasin meminta seluruh perusahaan di Jateng mencairkan THR maksimal H-7 Lebaran untuk mendongkrak perekonomian masyarakat.

Wagub Taj Yasin Minta Perusahaan di Jateng Cairkan THR Maksimal H-7 Lebaran

Belasan orang yang mengaku telah sejak pagi ngetem&nbsp;di gubuk tersebut tengah menunggu pekerjaan dari pabrik di sekitar Jalan Untung Suropati. Yap,
mereka adalah para kuli panggul yang bertugas memuat atau membongkar barang. Rata-rata, mereka berusia paruh baya.

Kendati virus corona tengah mewabah, mereka yang mengandalkan
pekerjaan harian ini terpaksa mempertaruhkan nyawa di luar rumah. Risiko itu sungguh nggak sebanding dengan pendapatan yang menurun drastis. Sebagai gambaran, Ngatimin yang biasa dapat Rp 100 ribu per hari, kini hanya dapat Rp 20-25 ribu.

"Kalau sekarang, lebih pusing mikir
kebutuhan,” keluh Ngatimin, Pimpinan Unit Kerja SPTI SPSI Untung Suropati.&nbsp;

Situasi sulit ini mau nggak mau harus mereka hadapi. Apalagi
bantuan pemerintah nggak pernah mereka dapatkan hingga detik ini.

Selama ada Covid-19, Rivan mengaku pekerjaan berkurang drastis. Nggak ada keahlian lain yang mereka miliki selain menawarkan tenaga.&nbsp; "Kalau nggak keluar kita mau makan apa,” katanya.

Sebetulnya, para kuli ini mengaku bahwa mereka takut dengan
penyakit yang menyerang sistem pernapasan ini. Namun mereka menegaskan bahwa apa yang sedang mereka lakukan (bergerombol) merupakan
upaya untuk mencari uang.

Hampir setengah hari saya ngobrol dengan mereka dan belum ada
satupun pekerjaan yang menghampiri. Dengan nada memelas mereka
seakan menitipkan amanah besar ke pendak saya agar jeritan mereka didengar
pemerintah.

“Semoga Mbaknya bisa membantu ya. Kita belum pernah dapat
bantuan,” suara Subagio yang sudah masuk ke usia lansia tertahan di balik
masker.

Perayaan Hari Buruh Sedunia telah lewat sekali lagi tapi masih menyisakan realita pahit di mata saya. Semoga semua orang yang terpaksa keluar selalu
diberi kesehatan ya, Millens! (Zulfa Anisah/E05)

Inibaru.id - Penghujung April 2020, siang hari, Kawasan Industri Candi di
Jalan Untung Suropati, Kecamatan Ngaliyan, Kota Semarang, cukup lengang. Dalam suasana Ramadan plus pandemi corona, siapa juga yang mau panas-panasan di jalan selain karyawan non-WFH?

Namun, nggak demikian dengan belasan orang yang berkumpul di subuah gubuk di pinggir jalan. Seakan mengabaikan instruksi Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PKM) dari Pemkot Semarang, mereka tetap berkerumun.

Penasaran, saya pun menyambangi mereka.&nbsp;“Mau ngasih bantuan, Mbak?” tanya salah seorang di antaranya, begitu melihat kedatangan saya. Saya menggeleng, yang serta-merta membuat mereka semua kecewa.&nbsp;

Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PKM) di Semarang telah diberlakukan. Namun, nggak semua orang bisa di rumah aja, termasuk mereka yang saya temui di Kawasan Industri Candi.

Nggak Seperti Kamu, Mereka Nggak Bisa di Rumah Aja

Samsul Bahri Siregar, selaku Direktur Semarang Zoo saat
dihubungi lewat Whatsapp pada Senin (4/5/2020) malam mengungkapkan kalau
semenjak ditutup Semarang Zoo nggak memiliki pemasukan. Sementara pengeluaran
untuk pakan satwa harus jalan terus.

“Tapi kami masih mampu memenuhi kebutuhan satwa untuk 2
sampai 3 bulan ke depan. Masih bisa terkontrol,” tutur Samsul.

Meskipun nggak ada pemasukan di Semarang Zoo, ada
sejumlah bantuan antara lain dari Perhimpunan Kebun Binatang Se-Indonesia
(PKBSI), Gembira Loka Zoo kemudian ada juga yang berasal dari animal center
yang berada di Jalan Imam Bonjol.

PKBSI memberikan bantuan 300 Kg daging ayam, 10 ton
rumput, 10 karung pellet. Gembira Loka Zoo membantu penyediaan 200 Kg daging ayam sedangkan Animal Center memberi 2 ton katul dan 1 ton jagung.

“Semoga masih banyak lagi yang memberi bantuan,” harap
Samsul.

Bantuan yang berdatangan untuk Semarang Zoo nggak hanya
dalam bentuk makanan untuk satwa, tapi ada juga penawaran bantuan "jasa" dari eks
Menteri Kelautan dan Perikanan yakni Susi Pudjiastuti. Menteri yang dikenal
punya gaya eksentrik itu hendak mengajukan diri untuk merawat rusa-rusa dari
Semarang Zoo.

Menanggapi permintaan tersebut, Samsul Bahri merasa belum harus
menerima uluran bantuan dari Susi Pudjiastuti untuk merawat rusa-rusanya.
Menurut Samsul selain proses pemindahan yang akan rumit, Semarang Zoo juga
masih mampu melakukan perawatan kepada rusa-rusanya.

“Tapi kalau akan memberi bantuan lain, misalnya makan untuk
satwa ya pasti boleh-boleh saja,” pungkas Samsul.

Wah syukurlah, Millens.
Paceklik saat pandemi nggak mempengaruhi pola makan dari satwa di Semarang
Zoo. Kamu tertarik membantu? (Audrian F/E05)

Inibaru.id - Sudah
sebulan lebih pandemi melanda Kota Semarang. Sektor pariwisata mungkin salah
satu sektor yang banyak terkena dampaknya. Rata-rata tempat wisata sumber biaya
operasionalnya berasal dari tiket masuk pengunjung. Namun dengan adanya imbauan
dari Pemerintah untuk menutup tempat wisata, praktis nggak ada pemasukan.

Dari semua tempat wisata di Semarang, salah satu yang
terkena dampak dari pandemi adalah Semarang Zoo. Kebun binatang yang terletak
di depan Terminal Mangkang tersebut selain harus menghidupi para pegawainya
juga harus menjamin kehidupan satwa.

Pandemi membuat Semarang Zoo kesulitan dalam memenuhi operasional karena nggak ada pemasukan dari pengunjung. Namun banyak bantuan dalam memenuhi pakan satwa yang akhirnya bisa meringankan beban.

Bantuan untuk 'Warga' Semarang Zoo 

Namun, meskipun tren sudah membaik, Hendi nggak ingin lengah. Dia menyadari bahwa tren bisa saja naik kembali. Untuk itu
masyarakat diminta tetap memerhatikan protokol kesehatan.

Ke depan, Hendi akan lebih fokus dalam penanganan ODP, PDP, dan OTG. Pasalnya
orang-orang dalam kategori tersebut ada yang belum mengindahkan imbauan. Padahal
jika disepelekan akan berdampak pada masyarakat yang lain.

“Bahkan kemarin ada dokter yang rapid test-nya positif, masih buka praktik,” bebernya.

Selain itu ada gebrakan baru yang akan dilakukan oleh Hendi, yakni dengan
melibatkan Brimob untuk mengawasi ODP maupun OTG yang melakukan karantina
mandiri. Jika yang diawasi tetap membandel mereka akan dikarantina di Balai Diklat atau tenda karantina di rumah dinas.

Selain itu Brimob juga diminta untuk mengingatkan masyarakat agar
menggunakan masker, nggak berkerumun, menjaga kebersihan, dan nggak mudik.
Pembuatan dapur umum pun termasuk dalam imbauan.

Sementara untuk pelaksanaan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PKM) sudah
memasuki hari kedelapan. Rencananya PKM akan diterapkan sampai 24 Mei
mendatang.

Berhubungan dengan membaiknya trend kasus Covid-19, Hendrar Prihadi belum
mau mengambil kesimpulan mengenai pengaruh PKM. Dia berpendapat untuk saat ini
yang terpenting adalah kedisiplinan masyarakat.

Hayo, bentar lagi ada yang jagain. Jangan bandel lagi ya, Millens.
(Audrian F/E05)

Inibaru.id - Perkembangan kasus Covid-19 di Kota Semarang menunjukan tren positif. Hal itu disampaikan oleh
Wali Kota Semarang Hendrar Prihadi di kantor Wali Kota pada Senin (4/5/2020).
Sejauh ini tercatat ada 113 pasien yang telah sembuh.

Kemudian bedasarkan laman siagacorona.semarangkota.go.id,
ada pasien positif Covid-19 sebanyak 105 orang. Sementara untuk PDP 293 orang
dan ODP sebanyak 630 orang.

“Semoga tren bisa bertahan,” tambah Hendi.

Wali Kota Semarang Hendrar Prihadi rupanya nggak main-main dalam menegakkan kedisiplinan masyarakat untuk mencegah penyebaran Covid-19. Meskipun grafik kasus menurun, Hendi tetap menyoroti ODP dan OTG yang saat ini melakukan karantina mandiri di rumah. Bahkan dia akan melibatkan Brimob untuk melakukan pengawasan.

Perketat Pengawasan Karantina Rumahan, Brimob Bakal Dilibatkan

Kapolda Jawa Tengah, Irjen Pol Rycko Amelza Dahniel menyampaikan, bantuan
dalam bentuk paket sembako ini bertujuan untuk membantu para buruh yang
terdampak wabah Covid-19. Selain itu, dia juga mengapresiasi buruh
karena bisa menjaga situasi dalam aksi.

"Terima kasih kepada 14 Serikat buruh yang berkumpul, bersatu, dan berkomitmen, meski dalam kondisi prihatin, tetap menjaga situasi kondusif," katanya. 

Pangdam IV/Diponegoro Mayjen TNI Mochamad Efendi menambahkan, kegiatan ini
merupakan bentuk saling tolong-menolong antarsesama. Setali tiga uang, pihaknya juga menyampaikan rasa terima kasih kepada para buruh yang bisa menjaga situasi tetap kondusif.

"Ke depan, bangsa ini harus dibangun secara
bersama-sama," ucapnya.

Sementara, sejalan dengan ucapan Kapolda dan Pangdam, Ketua Konfederasi Serikat Pekerja
Nasional (KSPN) Jateng Nanang Setyono juga mengapresiasi TNI dan Polri yang hadir di
tengah wabah Covid-19 untuk membantu buruh yang terdampak. 

Menurutnya, ada 45
ribu buruh di Jawa Tengah yang terdampak Covid-19 karena di-PHK dan dirumahkan.

Pada peringatan yang kerap dikenal sebagai May Day ini, Nanang menyampaikan, kendati dibalut dengan acara baksos dan bagi-bagi masker, esensi dari aksi tetap dilangsungkan. Namun, lanjutnya, tuntutan bakal disampaikan dengan cara yang lebih kondusif serta tanpa keramaian.

“Kami tetap terus menuntut diberhentikannya omnibus law dan meminta kejelasan
payung hukum bagi para buruh yang sudah banyak di-PHK,” tegas Nanang.

Setelah acara seremonial, massa aksi kemudian bergerak ke Jalan Pahlawan. Di sana, para buruh membagi-bagikan masker kepada para pengendara yang terlihat nggak
mengenakan masker. Hal ini dilakukan guna mentaati imbauan Pemerintah dan WHO
tentang kewajiban menggunakan masker.

Wah, wah, Selamat May Day ya, Para Buruh!&nbsp;(Audrian F/E03)

Inibaru.id - Para buruh di Kota Semarang
yang terhimpun dalam Gerakan Buruh Berjuang (Gerbang) mengisi peringatan hari
buruh internasional dengan kegiatan bakti sosial. Pada kegiatan tersebut, buruh
mendapat sejumlah bantuan dari Polda , Kodam 4 Diponegoro, Kadin, dan Inti Jawa Tengah.

Diberikan langsung di pos Polisi Simpanglima, Kota Semarang, pada
Jumat (1/5/2020), bantuan diberikan kepada 14 perwakilan serikat buruh di Jawa Tengah yang menjadi bagian dari aksi masa Gerbang.

Penyerahan dihadiri Kapolda Jawa Tengah Irjen Pol Ryko Amelza, Pangdam
IV/Diponegoro Mayjen TNI Mochamad Efendi, Ketua Umum Kadin Jawa Tengah Kukrit
SW, dan Ketua Inti Jawa Tengah Gouw Andy Siswanto.&nbsp;

Nggak "memerah" seperti tahun-tahun sebelumnya, Hari buruh Internasional tahun ini digelar lebih "damai". Tanpa mengurangi esensi tuntutan, para buruh di Kota Semarang menjalankan aksi dengan penyaluran bantuan dari Polri-TNI dan Kadin Jawa Tengah.

Baksos dan Bagi Masker, May Day Kali Ini Terlihat Lebih Santuy!

Namun pada 2020 ini, situasi
jelas sekali berbeda. Pandemi corona melanda. Sudah banyak pihak yang terkena
imbasnya termasuk para pedagang kurma.

Sulatun (51) warga Meteseh, yang
kurang lebih sudah hampir 20 tahun berjualan kurma di Pasar Johar Lama
turut mengungkapkan setumpuk keluhannya. Ramadan tahun ini sungguh beda baginya.
Penuh keprihatinan.

“Hasilnya turun drastis. Sepi,”
ungkapnya.

Menurut Sulatun, tahun-tahun lalu
dia bisa untung banyak dari penjualan kurma. Bisa dikatakan bisa mencapai angka
Rp 5 juta bahkan bisa lebih. Kalau saat ini, mencapai angka Rp 1 juta saja
mungkin sudah sangat baik.

Bahkan dengan adanya penurunan
penjualan ini, Sulatun mengaku nggak banyak mengambil stok dagangan.
Kalau dalam penyetokan dagangan dulu bisa berton-ton, kini dia mengaku hanya
bisa beli eceran karena takut nggak sebanding.

“Saya masih punya banyak anak yang
harus saya hidupi. Kalau kondisi seperti ini terus saya cuma bisa pasrah,”
tuturnya.

Biasanya di sepanjang jalan ini memang dipenuhi pedagang kurma. Terlebih tahun lalu, area tersebut
dijadikan lokasi dugderan, para penonton ikut membeli kurma.

Namun tahun ini, terlihat hanya
ada dua pedagang. Menurut Indra Bagus, yang juga berjualan kurma, banyak pedagang yang tersendat pembatasan sosial.

“Banyak yang dari luar kota juga
soalnya,” pungkasnya.

Indra Bagus juga mengeluhkan keadaan saat ini. Selain karena adanya pembatasan sosial,
pengurangan waktu berdagang membuat lapaknya jadi tutup lebih awal.

Sebab memang untuk saat ini Kota
Semarang sedang menerapkan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PKM). Sesuai surat
edaran Wali Kota Semarang, waktu berdagang Pedagang Kaki Lima (PKL) adalah pada pukul
14.00 sampai 20.00 WIB. 

“Habis buka itu langsung sepi, sudah
pada tutup,” tandasnya.

Memprihatinkan ya. Yuk, doakan biar keadaan jadi normal kembali. (Audrian F/E05)

Inibaru.id
- Muhsin menepikan motornya di 
Jalan KH Agus Salim tepatnya di depan Pasar Johar Lama yang pembangunan gedungnya
masih mandek. Dia menghampiri pedagang kurma. Kalau melihat waktu saat dia membeli,
yakni pada pukul 15.00 sore, ada kemungkinan untuk berbuka puasa.

“Buat takjil di masjid saya,” ucapnya
pada Selasa (28/4/2020). Sekaligus membenarkan dugaan tadi.

Menjelang atau saat bulan Ramadan,
biasanya bermunculan para pedagang kurma. Terlebih di Kota Semarang yang kental
akan tradisi keislamannya ini. Kurma barangkali sudah menjadi simbol momentum
yang khas.

Pandemi corona menyerang berbagai sektor termasuk juga penjual kurma. Karena corona, dagangan mereka mengalami kerugian.

Pandemi Corona, Nestapa bagi Penjual Kurma

Ganjar juga mendukung secara penuh jika ada daerah di Jawa
Tengah yang hendak melakukan PSBB. Jika memang itu opsi yang harus dilakukan
sebaiknya, kata Ganjar, segera diajukan.

“Kemarin Wonosobo sudah mengusulkan,” ungkapnya.

Selain Kota Semarang, Ganjar juga memberi contoh Banyumas. Meski nggak menerapkan PSBB, kepala daerahnya
mengeluarkan peraturan yang cukup ketat misalnya mewajibkan seluruh masyarakat menggunakan masker di luar rumah. Pelanggar akan didenda atau dipidana.

“ Jadi mau pakai model Semarang atau Banyumas, yang penting
harus ada tindakan lebih," tegasnya.

Ganjar memang mendesak pengetatan yang ada di daerah zona merah. Merujuk data dari Google, menurut Ganjar masih banyak
tingkat aktivitas masyarakat yang masif. Jadi memang harus ada pengetatan
termasuk kepada pemudik yang masuk.

Kemudian terkait penerapan Pembatasan Kegiatan Masyarakat
(PKM) di Kota Semarang, dia akan melakukan kontrol dan pengawasan. Kepolisian
dan TNI menurutnya sudah kompak dalam menjalankan tugas.

“Kami harap masyarakat memberikan dukungan dengan berlaku
disiplin. Pengetatan ini tujuannya untuk mendisiplinkan warga, jadi kami butuh
dukungan warga untuk disiplin agar semua berjalan lancar," tutupnya.

Semoga nggak ada lagi yang menyepelekan corona ya, Millens. (IB28/E05)

Inibaru.id - Gubernur
Jawa Tengah Ganjar Pranowo meminta agar sejumlah daerah yang sudah tergolong
zona merah agar segera mengambil tindakan. Dia mencontohkan Kota Semarang yang telah mengambil inisiatif.

“Bisa menggunakan model seperti Kota Semarang, yang tidak
PSBB tapi melakukan pengetatan-pengetatan. Daerah zona merah seperti Solo dan
Wonosobo bisa melakukan itu," terangnya.

Gubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo meminta beberapa wilayah zona merah di Jawa Tengah untuk mengacu pada apa yang sudah dilakukan oleh Kota Semarang dan Banyumas.

Kota Semarang dan Banyumas Jadi Acuan Zona Merah di Jawa Tengah

Kemudian terkait fungsi dari pos pemantauan, Hendi
menyampaikan ada hal yang harus digarisbawahi terkait kriteria mobil berplat
nomor luar kota yang masuk ke Semarang. Petugas diminta cermat dalam
menelitinya.

“Yang harus dibedakan adalah antara mudik atau ada urusan
pekerjaan. Jika ada urusan pekerjaan kami minta untuk mentaati SOP kesehatan
yang berlaku. Sementara kalau pemudik langsung kami suruh pulang,” ujarnya

Fasilitas di pos pantau tersebut juga memiliki tenda
kesehatan. Fungsinya adalah jika ada pemudik yang ketika dicek suhunya mencapai
angka 37,5 langsung akan dirawat di posko kesehatan yang dibina oleh Dinas
Kesehatan Kota Semarang.

Kemudian selain mendatangi pos pantau, Hendrar Prihadi juga
mendatangi pabrik-pabrik yang ada di Kota Semarang, yaitu PT Phapros dan
Kawasan Industri Wijaya Kusuma di Kota Semarang. Dia ingin meninjau bagaimana
SOP kesehatan yang diberlakukan di pabrik-pabrik tersebut.

Hendi menyatakan jika pabrik merupakan salah satu potensi
terbesar di masyarakat untuk menciptakan kerumunan massa. Maka Hendi meminta
kepada pengelola pabrik untuk mentaati SOP kesehatan yang berlaku, seperti jaga
jarak, pakai masker, cuci tangan, kemudian pakai hand sanitizer.

“Kami sudah menuruti agar nggak PSBB ya. Jadi kami minta
juga harus taat kepada SOP kesehatan yang kami minta. Jangan menyepelekan,”
pungkasnya.

Selain itu karena sebagian besar pegawai pabrik bukan
masyarakat Kota Semarang, Hendi kembali meminta kepada pengelola agar membuat
identitas. Jadi saat melewati pos pantau nanti, pegawai pabrik nggak harus
selalu ditanya berulang kali.

Bedasarkan berbagai imbauan tadi, Hendi berkata jika belum
ada sanksi khusus yang bakal menjerat. Sejauh ini segalanya masih ditangani
dengan cara persuasif. Termasuk juga menyangkut lahan usaha yang nggak
mentaati pertauran mengenai pembatasan aktivitas.

“Kami masih lunak. Ditegur secara lisan. Kalau masih ngeyel naik ke tertulis. Lalu kalau masih bandel,
mungkin izin usaha bisa kami cabut. Namun itu opsi terakhir,” tandasnya.

Menurutmu langkah Hendi dalam menerapkan PKM sudah tepat belum, Millens? (Audrian F/E05)

Inibaru.id - Senin
(27/4/2020) merupakan hari pertama Kota Semarang menerapkan Pembatasan Kegiatan
Masyarakat (PKM). Sejumlah 16 Pos
Pemantauan didirikan di sejumlah tempat yang dinilai merupakan jalur
keluar-masuk wilayah Kota Semarang. Di pos tersebut akan dilakukan pengecekan
identitas terhadap mobil berplat nomor luar kota, pengetesan suhu, dan
penyemprotan disinfektan.

Untuk memantau jalannya kebijakan PKM pada hari pertama,
Wali Kota Semarang Hendrar Prihadi meninjau langsung pos pemantauan yang
terletak di Terminal Mangkang. Kata Hendi, dia ingin mengetahui apakah petugas
yang berada di pos pemantauan tersebut sudah menjalankan kebijakannya dengan
baik.

Wali Kota Semarang Hendrar Prihadi melakukan tinjauan ke sejumlah titik saat hari pertama pelaksanaan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PKM). Ada sejumlah peringatan yang harus ditaati oleh masyarakat.

Pos Pantau PKM Sudah Aktif, Pelanggar Masih Ditangani Secara Persuasif

Misalnya yang mempunyai usaha salon, harus menerima
kenyataan dengan berkurangnya pelanggan, bahkan ada yang sampai tutup karena
nggak ada seorang pun yang datang. Menjelang Ramadan, biasanya para waria penyedia jasa rias pengantin sibuk diundang ke sana ke mari. Tapi tahun ini minim order dan itu pun harus ditunda. Begitu juga dengan waria yang berprofesi sebagai penghibur di acara-acara hajatan.&nbsp;

“Pengaruh pembatasan fisik dan sosial tentu berdampak bagi
semua profesi teman-teman,” kata Silvy saat dihubungi via Whatsappi pada Rabu (22/4/2020).

Lebih naas lagi bagi teman-teman waria yang bekerja sebagai
pekerja seks. Diberlakukannya pembatasan sosial pada malam hari di Kota
Semarang membuat mereka harus kucing-kucingan dengan petugas keamanan yang
melakukan penertiban. Bahkan ada yang sempat mendapatkan perlakuan nggak
pantas.

“Yang terkena razia disuruh buka baju dan rambutnya
dipelontos,” jelas Silvy.

Silvy mengaku belum mendapat bantuan. Begitu pula dengan teman-teman waria lainnya yang tergabung dalam Perwaris.

Sejauh ini, Perwaris hanya dapat mengandalkan bantuan dari
donasi melalui jaringan-jaringan lembaga sosial yang tersedia. Selebihnya
mungkin hanya bisa pasrah menanti keadaan.

Kemudian untuk bertahan hidup, Silvy mengungkapkan kalau
teman-teman waria masih terus berjuang meskipun dengan tertatih-tatih. Misalnya
saja bagi pekerja seks, ada yang tetap bandel bekerja meskipun juga was-was
apabila kena razia oleh petugas keamanan lagi. Sementara yang lain, ada yang
berjualan online seperti bahan baku sembako dan ada juga yang memilih pulang
kampung.

“Soalnya ya nggak ada pilihan lain selain bertahan hidup
dengan seperti itu,” tandas Silvy.

Semoga mereka segera dapat bantuan juga ya,
Millens. (Audrian F/E05)

Inibaru.id - Kalangan
transpuan atau waria mungkin tergolong sebagai bagian dari masayarakat yang
luput perhatian. Identitas yang belum diakui oleh Negara membuat mereka sulit mendapatkan bantuan. Belum lagi stigma yang telah
tertanam di masyarakat membuat mereka makin sulit menerima uluran tangan.

Keluh-kesah waria diwakilkan oleh ketua Persatuan Waria
Semarang (Perwaris) yakni Silvy. Menurutnya, dampak pandemi corona juga
menyambangi mereka. Salah satunya masalah ekonomi. Adanya pembatasan sosial
turut meredupkan mata pencaharian.

Kalangan transpuan atau waria sulit dapat bantuan sosial. Padahal mereka juga salah satu bagian masyarakat yang terkena dampak pandemi. Praktis dengan segala yang dimiliki dan hal-hal yang menghalangi, waria terus berupaya bertahan hidup.

Terbentur Identitas dan Stigma, Waria Susah Dapat Bantuan Sosial Dampak Corona

Yoyok Suryo Setiawan selaku ketua RW mengungkapkan kalau
adanya dapur umum ini sebetulnya bukan suatu kegiatan yang direncanakan secara
matang dan komunal.

“Awalnya cuma iseng-iseng. Kebetulan karena corona ini
banyak yang dirumahkan,” ungkap laki-laki berusia 50 tahun tersebut saat saya temui
pada Rabu (22/4/2020).

Dapur umum itu sudah berjalan selama seminggu lebih. Menurut
Yoyok, sejauh ini dapur umum tersebut sudah banyak membantu bagi RW 3. Bahkan
warga lain di luar RW 3 pun juga boleh-boleh saja apabila hendak makan. Wah!

Asyik mengobrol saya diminta makan. Agak canggung, namun
setelah beberapa kali dipaksa, akhirnya saya mengalah. Waktu itu lauknya adalah
nasi sup, dengan tahu-tempe goreng dan orek tempe.

Pugoh Munggolo, merupakan salah satu warga yang punya peran
besar dari terbentuknya dapur umum ini. Sebab dialah kokinya. Kata Pugoh, warga
RW 3 memang punya tradisi masak-memasak yang kuat. Sebelum corona melanda,
warga sering masak bersama.

“Seringnya mendadak ya. Patungan tiba-tiba beli ikan, atau
ayam bahkan pernah kambing. Ya terus dibakar lalu dimakan bareng-bareng,”
ujarnya.

Untuk dapur umum karena corona ini, Pugoh membeberkan bahwa
awalnya berasal dari swadaya masyarakat sendiri untuk menyisihkan sebagian
persediaan bahan pangan di rumah masing-masing. Lalu lambat laun, berbagai
donasi datang.

Lauk yang tiap hari dimasak tergantung pada donasi. Itulah
kenapa dalam memasak Pugoh membuat makanan yang ringan-ringan saja atau ramah
konsumsi. Katanya yang penting ada gizinya dan yang lebih penting lagi:
kebersamaan.

“Saya masak cuma sekali. Bisa untuk siang sampai malam.
Kalau semisal ada lauk yang habis, ya mungkin saya tambahi dengan bahan baku
yang sisa,” tambah Pugoh.

Yoyok Suryo Setiawan kembali membeberkan kalau dapur umum
ini akan diteruskan hingga bulan Ramadan. Dia bersama warga lain akan kembali
memasak untuk berbuka warga. Namun, tetap saja nggak ada buka bersama karena
imbauan physical distancing.

Untuk ketersediaan bahan baku, Yoyok nggak khawatir akan
kehabisan. Dia percaya diri, sejauh maksudnya baik, pasti akan ada jalan.
"Terutama dari Tuhan Yang Maha Esa," pungkasnya.

Kamu terinspirasi untuk bikin dapur umum juga nggak, Millens? (Audrian F/E05)

Inibaru.id - Permukiman itu bisa dibilang sukar untuk diakses. Topografi daerah yang menanjak
dan menurun serta jalan yang nggak begitu lebar praktis hanya bisa dilalui oleh
motor. Bahkan, istri Wali Kota Semarang Kriseptiana Hendrar Prihadi beserta rombongan yang beberapa waktu lalu sempat
berkunjung, harus memarkir mobilnya dengan jarak yang cukup jauh.

Permukiman yang saya deskripsikan tersebut adalah RW 3 bagian
dari Kelurahan Jomblang, Kota Semarang. Meskipun akses kampung sulit,  rasa solidaritas patut diapresiasi. Pasalnya, dalam rangka menghadapi
paceklik selama pandemi corona, warga RW 3 bersatu membuat dapur umum untuk
makan bersama.

Warga RW 3 Kelurahan Jomblang membuat dapur umum untuk meringankan kesusahan warga yang terdampak pandemi corona. Bahkan nggak cuma warga RW 3 saja yang bisa menikmati makan gratis, warga umum juga boleh.

Salut! Warga RW 3 Kelurahan Jomblang Semarang Bikin Dapur Umum

So, dengan
adanya Laboratorium PCR di RSND ini, diharapkan proses penanganan Covid-19 bisa
lebih optimal dan tentunya efisien.

“Sebelumnya, tes PCR untuk pasien di wilayah Semarang
dilakukan di luar kota, sehingga waktu untuk memperoleh hasil uji tersebut
memakan waktu lama. Jadi harapannya dengan keberadaan laboratorium ini, proses
penanganan Covid-19 di Semarang bisa lebih cepat dan maksimal.” tambahnya.


Setelah diresmikan Gubernur Jawa Tengah, Rumah Sakit Nasional Diponegoro (RSND) milik Undip kini menjadi pusat uji sampel enzim ODP dan PDP corona. Rumah sakit ini telah dilengkapi dengan Laboratorium
Polymerase Chain Reaction (PCR) yang
melayani dengan metode drive thru, lo!

