Sebenarnya, pembukaan RKDK bagi parpol sudah dilakukan mulai tanggal 17 Desember 2022 dan akan berakhir pada 27 November 2023 atau sejak ditetapkan sebagai peserta pemilu anggota DPR dan DPRD 2024. Idham berharap sembilan partai politik lainnya segera membuat RKDK.

"Tolong segera membuka rekening dana kampanye, kami akan segera memfasilitasi. Mohon suratnya diserahkan kepada kami," kata Idham.

Sembilan partai politik nasional yang belum membuka RKDK adalah Partai Kebangkitan Bangsa (PKB), Partai Gerindra, PDI Perjuangan, Partai NasDem, Partai Buruh, Partai Gelora, Partai Kebangkitan Nusantara (PKN), Partai Hanura, dan Partai Bulan Bintang (PBB).

Idham menjelaskan bahwa RKDK berfungsi sebagai tempat untuk mengelola seluruh penerimaan dana kampanye sebelum digunakan untuk kegiatan kampanye, termasuk oleh calon anggota legislatif. KPU menjamin transparansi RKDK melalui Sistem Informasi Dana Kampanye (Sidakam).

Menurut Idham, KPU akan memberikan akses kepada Badan Pengawas Pemilihan Umum (Bawaslu) dan lembaga negara yang berwenang dalam penanganan tindak pidana pencucian uang serta pemberantasan korupsi untuk menggunakan Sidakam guna memantau dan mengawasi penggunaan dana kampanye. (Siti Zumrokhatun/E10)

Artikel ini telah terbit di Medcom dengan judul Sembilan Partai Telah Buka Rekening Dana Kampanye.

Inibaru.id - Untuk menghadapi Pemilu 2024 mendatang, setiap peserta pemilu termasuk partai politik (parpol) bakal menerima dana bantuan dari pemerintah. Untuk itu, mereka wajib membuka rekening khusus.

 Anggota Komisi Pemilihan Umum (KPU) RI, Idham Holik, mengungkapkan bahwa baru terdapat sembilan partai politik yang sudah membuka rekening khusus dana kampanye (RKDK) untuk Pemilu 2024. Idham menyampaikan hal ini saat uji publik tiga rancangan peraturan KPU (PKPU), yang salah satunya berkaitan dengan dana kampanye pemilu.

"Pertama-tama, terdapat Partai Golkar, Partai Keadilan Sejahtera, Partai Garda Perubahan Indonesia (Garuda), Partai Amanat Nasional (PAN), Partai Demokrat, Partai Solidaritas Indonesia (PSI), Partai Perindo, Partai Persatuan Pembangunan (PPP), dan Partai Ummat," papar Idham di Jakarta, pada Sabtu (27/5/2023).

Sebanyak 9 partai politik telah membuka rekening dana kampanye dari pemerintah. Sementara itu, 9 lainnya masih ditunggu.

Sembilan Partai Buka Rekening Dana Kampanye, KPU: Sisanya Ditunggu

Mengingat umat Buddha di Indonesia tergolong sebagai minoritas,
keberadaan sekitar 46 vihara di Kecamatan Kaloran dengan jumlah umat hampir
8.000 jiwa tentu cukup menarik. 

Menurut Buddhazine
(13/8/2015), pada 1966 lalu, Kaloran memang menjadi basis agama Buddha di Tanah
Air. Tapi, deklarasi ‘kebangkitan’ agama Buddha di Kaloran baru benar-benar
dilakukan pada 1 Juni 1968. Sejak saat itu, penganut agama Buddha di kecamatan
yang dikenal punya suhu udara sejuk tersebut semakin meningkat.

“Saat pertama kali
agama Buddha dibuka di Kaloran, setidaknya 1.500 orang datang mendaftar. Kabar
tentang munculnya agama Buddha menyebar hingga ke pelosok Kaloran,” tulis
Ngatiyar pada buku berjudul Berpeluh
Berselarah: Buddhis-Muslim Meniti Harmoni yang terbit pada 2010 lalu.

Yang menarik, di Kampung Mranggen, Dusun Kandangan, ada satu
orang yang dianggap sebagai ‘penanda’ berkembangnya agama Buddha di kampung
tersebut. Nama orang tersebut adalah Budho yang lahir pada 1969.

“Lahirnya bapak ini adalah penanda tumbuhnya agama Buddha di
sini. Karena itu namanya Budho,” ucap sesepuh kampung Muntoyo sembari menunjuk ke
arah Pak Buddho.

Hidup Rukun Berdampingan dengan Umat Beragama Lain

Karena jumlah umat Buddha di Kaloran cukup banyak, kamu bisa
melihat mereka hidup berdampingan dengan umat muslim yang jadi mayoritas di
sana dan umat-umat beragama lain. Di sana, bukan hal yang aneh melihat seorang
Bhante mengobrol atau kerja bakti bersama dengan guru ngaji.

Hal ini dibenarkan oleh Kepala Desa Kalimanggis Didik Agung
Susilo. Di sana, umat dari agama Islam, Buddha, Katolik, Kristen dan aliran kepercayaan
yang terorganisir dalam Persatuan Warga Sapta Darma (Persada) sudah biasa
saling membantu selama puluhan tahun.

“Kalau ada selamatan ya doanya dari semua agama. Pas Maulid
Nabi beberapa saat lalu, semuanya ikut kerja bakti, membuat panggung,” ucapnya
sebagaimana dilansir dari Jatengprov.
(19/7/2019).

Hal serupa diungkap Bante Thitasaddho. Laki-laki kelahiran
Kalimanggis yang beribadah di Wisma Bhikku Jaya Wijaya senang dengan kerukunan
yang dijaga warga desa tempat tinggalnya. Umat Buddha di sana pun semakin mantap menjalankan ajaran
Buddha yang menekankan pentingnya menyebarkan cinta asih tanpa pilih kasih.

“Inti ajaran Buddha kan nggak boleh berbuat jahat, saling
menolong, dan menghormati,” ucapnya.

Semoga saja semangat kerukunan yang terjadi di Kaloran juga
bisa menyebar di wilayah-wilayah lain di Indonesia, ya, Millens? (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Kalau
kamu lewat jalan Sumowono, Kabupaten Semarang – Temanggung, pasti melihat
sesuatu yang unik di pinggir jalan. Setelah melewati jalan berkelok dengan
pemandangan alam spektakuler dari Sumowono, di Kecamatan Kaloran, Temanggung,
bakal sering melihat vihara di pinggir jalan.

Keberadaan vihara-vihara tersebut nggak jauh dari musala,
masjid, atau bahkan gereja terdekat. Yap, di Kecamatan Kaloran, memang bukan
hal yang aneh melihat tempat ibadah dari 3 agama yang berbeda berada di lokasi
yang nggak jauh. Di sana, masyarakat juga sudah terbiasa hidup rukun tanpa
mempermasalahkan kepercayaan orang lain.

Di Kaloran, Temanggung, ada sekitar 8000 umat Buddha yang beribadah di 46 vihara. Seperti apa ya kehidupan para umat Buddha di wilayah pedesaan tersebut?

Menilik Kehidupan Umat Buddha di Kaloran, Temanggung

Padahal, bagian freezer seringkali dipakai untuk menyimpan
daging-dagingan, es krim, dan makanan yang rentan basi lainnya jika tidak
didinginkan. Kalau sudah begini, apakah setelah mati listrik makanan-makanan
tersebut sebaiknya dibuang begitu saja?

Menurut The Spruce
Eats, Kamis (25/5/2023), andai terjadi pemadaman listrik seharian,
sebenarnya kondisi freezer akan tetap beku sehingga makanan di dalamnya tetap
aman. Tapi, hal ini juga bergantung pada seberapa penuh bagian freezer hingga
seperti apa jenis makanan yang kamu simpan di dalamnya.

Jika freezernya penuh, makanan di dalamnya justru biasanya
bakal lebih awet karena suhu dingin akan tetap terjaga di dalamnya. Beda cerita
jika freezer justru banyak yang kosong. Suhunya justru akan lebih mudah
meningkat. 

Apalagi jika kamu sering membuka pintu freezer untuk mengecek
kondisi makanan di dalamnya. Dampaknya justru suhu dingin di dalam freezer
keluar dan akhirnya makanan pun jadi lebih cepat basi.

Jika pemadaman listrik berlangsung sampai berhari-hari, mau
nggak mau kamu harus mulai memasak makanan di dalam kulkas satu per satu karena
pasti akan segera basi. Makanan kalengan atau kemasan mungkin tetap aman untuk
dimasak belakangan, tapi untuk makanan seperti daging-dagingan atau sayuran,
sebaiknya segera kamu olah.

Kamu juga bisa mengolah daging-dagingan sebagai masakan demi
membuatnya jadi lebih awet. Dalam banyak kasus, daging yang sudah dimasak bisa
dimasukkan kembali ke dalam kulkas setelah listrik kembali menyala dan bisa
dipanaskan atau diolah menjadi makanan lain di kemudian hari. Meski begitu,
sebelum kamu mengolahnya, cek dulu deh kesegaran makanannya. Apalagi jika
pemadaman listrik sudah berlangsung cukup lama.

Satu hal yang pasti, kalau terjadi pemadaman listrik dan
sudah berlangsung lebih dari 1 jam, sebaiknya kamu segera mencari informasi ke
pihak perusahaan listrik negara (PLN) untuk menanyakan apa penyebab pemadaman
dan kapan sekiranya listrik menyala. 

Dengan melakukannya, kamu jadi bisa mempertimbangkan apakah
perlu segera mengolah makanan di kulkas atau membiarkannya begitu saja sampai
listrik menyala lagi. Nggak ribet, bukan, Millens?
(Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Salah
satu hal yang bikin kesal semua orang adalah mati listrik. Nggak hanya membuat
suhu udara terasa lebih gerah karena kipas atau AC nggak bisa dinyalakan, sejumlah
peralatan elektronik penting lain seperti kulkas juga padam. Padahal, kalau
kulkas padam, bisa jadi makanan di dalamnya jadi lebih mudah basi.

Kalau padamnya listrik hanya hitungan menit atau nggak lebih
lama dari 1-2 jam, mungkin makanan di dalamnya akan tetap terjaga kondisinya.
Beda cerita jika listrik padam selama berjam-jam lamanya. Suhu dingin di
kulkas, termasuk di bagian freezer, dikhawatirkan akan menghangat.

Kalau sampai mati listrik, kulkas akan mati. Lantas, apakah makanan di dalam freezer kulkas akan jadi basi?

Mati Listrik, Bagaimana Nasib Makanan di Freezer Kulkas?

Harianti alias Cik Wat menyebut dia mulai berjualan es
karena meneruskan bisnis yang sama dari ibunya yang telah meninggal. Sementara
itu, Widiastuti baru ikut membantunya setelah pensiun sebagai asisten apoteker
di RS Brayat Minylya.

“Pokoknya pas (G30S) PKI belum ada, sudah jualan es di sini.
Kami nggak pernah pindah,” ucap Cik Wat sebagaimana dilansir dari Solopos, Senin (2/1/2023).

Di warung berukuran 4x5 meter yang ada di depan rumah
tersebut, keduanya silih berganti membuat minuman bagi pelanggan yang
berdatangan. Kebanyakan dari mereka memesan es cokelat yang dianggap sebagai
menu legendaris. Maklum, minuman ini disajikan dengan campuran santan, kelapa
muda, serta roti yang khas.

Menu lain yang nggak kalah nikmat adalah es buah, es gula kelapa,
es mega mendung, es kacang hijau dan es kolak degan. Ada juga menu makanan
seperti gado-gado, rujak, dan lotis. Meski begitu, popularitas menu-menu
tersebut memang masih kalah dengan es cokelat.

Keunikan lain dari warung ini yang membuatnya terus
didatangi pelanggan adalah masih digunakannya alat serut es tradisional. Banyak
pelanggan yang mengaku senang dengan suara balok es yang diserut dengan
peralatan tersebut sebelum minumannya disajikan.

“Saya paling suka dengan es batunya yang diserut manual.
Entah mengapa jadi membuat esnya seperti jadi tambah enak gitu,” ucap salah
seorang pelanggan, Joko.

Kalau kamu tertarik untuk menjajal minuman di Warung Es
Setabelan, nggak perlu khawatir harus merogoh kocek dalam-dalam, Millens. Semua minumannya dibanderol
hanya Rp12 ribu. Bahkan, kalau kamu hanya memesan es teh, hanya perlu membayar
Rp3 ribu. Sementara itu, menu makanannya bervariasi dari Rp9 ribu sampai Rp12
ribu.

Warungnya buka dari pukul 08.00 WIB sampai 18.00 WIB. Tapi,
karena menu andalannya adalah minuman dingin, biasanya paling ramai saat tengah
hari atau jam makan siang, saat suhu udara biasanya sangat panas dan terik.

Jadi, kapan nih mencicipi kesegaran es cokelat yang
melegenda di Warung Es Setabelan di Solo, Millens?
(Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Kisah
Warung Es Setabelan yang ada di Jalan Abdul Muis Nomor 90, Banjarsari, Solo,
Jawa Tengah, cukup berbeda dari kafe-kafe pada umumnya. Apalagi, dua orang
pengelolanya kini sudah berusia lanjut dan masih belum mau berhenti menjajakan
minuman legendaris kepada pelanggan setianya.

Keduanya adalah Harianti yang kini berusia 80 tahun serta
Widiastuti yang berusia 10 tahun lebih muda. Mereka mengaku sudah lupa kapan pastinya
warung es tersebut kali pertama berdiri. Satu hal yang pasti, sebelum kasus
G30S/PKI, mereka sudah berjualan. Artinya, warung ini sudah eksis selama lebih
dari 50 tahun!

Di Solo, ada Warung Es Setabelan yang legendaris karena disebut-sebut sudah eksis sejak lebih dari 50 tahun silam. Pengelola warung tersebut adalah dua orang lansia yang masih gesit melayani pesanan pelanggan. Seperti apa ya kisah warung yang nggak biasa ini?

Manisnya Kisah Warung Es Setabelan di Solo

Meski masih terlihat bagus, ada baiknya kamu mengganti
talenan plastik jika usianya sudah cukup lama. Soalnya, kalau kamu terus
memakainya, bisa jadi talenan tersebut berjamur atau penuh dengan bakteri
sehingga bisa mengontaminasi makanan yang kamu potong di atasnya. Hal ini tentu
nggak sehat, bukan?

Nah, berikut adalah sejumlah tanda bahwa talenan plastikmu
sebaiknya diganti sebaiknya disadur dari The
Spruce Eats, Kamis (25/5/2023). Simak baik-baik, ya?

1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Sudah Banyak Bekas Potongan

Layaknya talenan pada umumnya, talenan plastik juga akan
memiliki banyak bekas potongan dari pisau yang kamu gunakan sehari-hari. Meski
terlihat seperti hal yang sepele, hal ini ternyata bisa jadi tanda bahwa
talenanmu sebaiknya segera diganti.

Tanpa kamu sadari, bekas potongan dari pisau itu bisa jadi
tempat sisa makanan, jamur, hingga bakteri mengendap. Meski sudah kamu
bersihkan berulang kali, berbagai benda tersebut akan berada di sana dan
membuat bahan makanan yang kamu potong pada talenan jadi rentan terkontaminasi.

2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Talenan Sulit Dibersihkan

Sebagaimana disebutkan sebelumnya, banyaknya bekas potongan
membuat sisa makanan sulit untuk dibersihkan. Terkadang, pada bekas potongan
tersebut, sampai muncul jamur dengan warna gelap. Kalau sudah terlihat seperti
itu, sebaiknya talenan plastikmu dibuang saja dan diganti dengan yang baru.

Soalnya, hal itu menandakan bahwa talenan sudah
terkontaminasi banyak jamur dan bakteri seperti salmonella, listeria, e-Coli,
dan lain-lain. Bakteri-bakteri tersebut bisa jadi sumber penyakit kalau sampai
masuk ke dalam tubuh manusia, lo.

Lebih Baik Mana, Talenan Plastik atau Kayu?

Jika talenan plastik juga rentan terpapar jamur dan bakteri
jika sudah berkali-kali dipakai, apakah talenan jenis ini nggak lebih baik dari
talenan kayu? Ternyata, banyak pakar yang menyebut talenan plastik tetap jadi
pilihan yang lebih baik. Pasalnya, talenan jenis ini nggak mudah keropos dan
lebih mudah dipakai untuk memotong daging mentah.

Meski begitu, ada baiknya kamu memakai beberapa jenis
talenan di dapur untuk dibedakan fungsinya berdasarkan jenis bahan makanan yang
akan kamu potong. Contohlah, satu talenan dipakai untuk memotong bahan makanan
segar, satu lagi untuk memotong makanan siap santap seperti roti, dan satu lagi
untuk daging-dagingan.

Alasan dari pemisahan talenan ini adalah demi mengurangi
kemungkinan terjadinya kontaminasi silang bakteri, khususnya dari bahan makanan
mentah seperti daging-dagingan, Millens.
Nah, dengan memakai talenan plastik, kamu bisa memilih aneka warna yang berbeda
untuk membedakannya.

Jadi, sudah mengerti kan cara terbaik memakai talenan plastik
di dapur, Millens? (Arie Widodo/E05)

Inibaru.id – Selain
talenan kayu, kamu juga bisa menemukan talenan plastik di dapur. Biasanya sih,
telanan plastik dipilih karena harganya yang cukup terjangkau namun bisa
diandalkan untuk urusan memotong-motong dalam waktu yang lama.

Talenan plastik sering dianggap lebih baik dari talenan kayu. Tapi, kalau kondisinya sudah seperti ini, sebaiknya segera kamu ganti.

Tanda Talenan Plastik Harus Diganti

Sayangnya, akses yang sulit membuat kedua pasar terapung kenamaan itu cukup sulit dijangkau wisatawan. Maka, pada 2013, berdirilah Pasar Terapung Siring yang berlokasi tepat di jantung Banjarmasin; yang fungsinya bukan lagi untuk jual-beli hasil bumi, tapi murni tempat wisata.

Kini, pasar "wisata" terapung semacam itu sudah dikloning di mana-mana. Di Bandung ada Pasar Terapung Lembang, di Surabaya ada Pasar Apung Kalimas. Nah, Kota Semarang juga nggak mau ketinggalan dengan membuat wahana serupa. Pasar Apung Semarang namanya.

Berlokasi di tepi sungai Banjir Kanal Barat (BKB), lokawisata baru di Kota Lunpia ini baru dibuka bulan lalu. Percobaan pertama, Pasar Apung Semarang buka tiap Minggu selama Agustus, yakni tanggal 14, 21, dan 28. Walikota Semarang Hendrar Prihadi mengaku akan melanjutkan agenda itu jika antusiasme masyarakat cukup tinggi.

Minggu (21/8) pagi sekitar pukul 06.30 WIB, saya sudah menjadi bagian dari antrean panjang di Pasar Apung Semarang. Agar bisa naik perahu menuju pasar apung yang berlokasi di sisi barat dan timur BKB, kita memang harus mengantre dulu. Kebetulan, pagi itu cukup banyak orang yang datang.

 Naik perahu di Pasar Apung Semarang nggak dipungut biaya, cukup meninggalkan tanda pengenal. Selanjutnya, kami dipinjami pelampung dan dipersilakan naik perahu yang kosong, yang bisa diisi 4-5 orang plus pemilik perahu yang bertindak sebagai juru mudi sekaligus pemandu.&nbsp;

Di pasar apung ini, terdapat belasan perahu yang disediakan panitia, yang terdiri atas perahu tradisional milik nelayan dan perahu karet kepunyaan BPBD Semarang. Selama event berlangsung, selain menjaga keselamatan pengunjung, BPBD juga memfasilitasi penambahan perahu.

Perahu-perahu ini diperuntukkan bagi pengunjung yang akan berbelanja di pasar apung. Jadi, kalau kamu cuma pengin lihat-lihat, jangan naik perahu ya. Selain karena jumlahnya terbatas, kan kasihan para pedagang yang sudah sukarela "mengapung" di BKB dalam waktu lama.

Pagi itu lumayan ramai. Namun, beberapa pengunjung bilang nggak seriuh minggu sebelumnya. Hal serupa juga dinyatakan seorang penjual. Minggu sebelumnya, ada 30-an perahu yang dipakai oleh para penjual, yang artinya dua kali lipat dari saat saya datang.

Nunung, salah seorang penjual nasi bakar di Pasar Apung Semarang mengatakan, berbeda dengan hari pembukaan, hari itu jumlah perahunya memang dikurangi setengahnya, lalu tiap perahu diisi dua penjual. Tujuannya, agar wisatawan lebih mudah hilir mudik dan melakukan transaksi dengan penjual.

“Minggu pertama (14 Agustus) memang ramai
sekali, apalagi hari pembukaan," ungkapnya. "Dagangan yang kami jual juga cepat sekali
ludesnya.”

Eka, penjual lain di pasar apung itu juga mengungkapkan hal serupa. Dia berharap hari itu dagangannya juga selaris-manis minggu sebelumnya. Menurutnya, keberadaan pasar apung ini penting bagi pelaku UMKM seperti dirinya.

"Saya tentu berdoa semoga rutinitas itu membuat keberadaan UMKM yang
tergabung di Dinas Koperasi dan UMKM Kota Semarang ini ikut terangkat dan semakin sejahtera," kata dia sembari melayani pembeli.

Untuk sebuah tempat wisata, Pasar Apung Semarang termasuk unik. Bagus. Banyak pengunjung mengiyakannya, termasuk Suharno yang kebetulan seperahu dengan saya. Dia yang datang bersama sang istri mengaku senang dengan lokawisata baru ini.

“Belanja di pasar apung ini sensasi baru bagi saya. Barang yang dijual standar, tapi ada yang murah. Namun, di sini ada
tambahan pengalaman baru,” ucap dia, yang segera diiyakan istrinya.

Namun, hal itu agaknya nggak berlaku untuk Monica Ayu. Pengunjung yang datang jauh-jauh dari Kabupaten Demak itu mengaku agak kecewa lantaran kesulitan menemukan penganan atau oleh-oleh yang bisa menggambarkan Kota Semarang.

“Banyak kudapan, ada masakan berat, bahkan sayur dan buah. Seru! Namun, cukup disayangkan karena nggak ada makanan khas
Semarang yang bisa dibeli," ujarnya, lalu membuka sebuah kantong plastik yang dia tenteng. "Ada ding, cuma satu (menunjukkan isi plastik), bandeng presto!"

Saya sepakat. Kalau ada yang perlu dikritik dari Pasar Apung Semarang, menurut saya adalah kekhasannya. Tanpa menawarkan keunikan, pasar itu mungkin hanya akan menjadi lokawisata semenjana di Kota ATLAS.

Perlu kamu tahu, Pasar Terapung Lok Biantan diburu wisatawan karena kekhasan tradisinya; mulai dari kebiasaan mengacungkan jempol untuk menawarkan dagangan hingga mengucap "jual" sebagai tanda kesepakatan transaksi. Selain itu, banyak sekali makanan khas yang ditawarkan, misalnya wadai pais labu, lontong kuah ikan haruan, atau&nbsp;buah mentega pada musim tertentu.

Namun, Pasar Apung Semarang bukanlah&nbsp;Pasar Terapung Lok Biantan. Butuh proses untuk membuat pasar apung ini memiliki ciri khas sendiri. Bukan begitu, Millens?&nbsp;(Kharisma
Ghana Tawakal/E03)

Inibaru.id – Jukung-jukung atau perahu panjang yang saling berdesakan dan para perempuan ber-tunggui (caping lebar berbahan rumbia) yang melakukan transaksi jual-beli hasil bumi adalah pemandangan menarik di Pasar Terapung Lok Biantan di Sungai Martapura, Banjarmasin.

Pasar dengan konsep serupa juga ada di sungai Barito, tepatnya di Muara Kuin. Pasar bertajuk Pasar Terapung Muara Kuin ini diyakini menjadi yang tertua, yang sudah ada sejak abad ke-16 bersamaan dengan berdirinya Kerajaan Banjar. Konon, sistem barter masih berlaku di pasar ini.

Menyambangi Pasar Apung Semarang seperti mengunjungi miniatur Pasar Terapung Lok Biantan di Banjarmasin. Sebagai pusat wisata, wahana ini lumayan bagus, tapi dengan sedikit catatan.&nbsp;

Pasar Apung Semarang; Bagus, tapi Ada Sedikit Catatan

Inibaru.id &ndash; Bagi beberapa orang diet sambil melancong adalah hal yang sulit dilakukan. Gimana nggak sulit kalau&nbsp;pada&nbsp; setiap perhentian kuliner lokal begitu menggoda untuk dicicipi.
Nah, tanpa mengurangi keseruan perjalanan, kamu sebenarnya tetap bisa mengonsumsi makanan enak dan menjaga bentuk tubuh. Dietmu tetap bisa jalan asal beberapa tips ini kamu terapkan. Apa saja, ya?
<ol>
<li>Konsumsi Air Putih yang Cukup</li>
</ol>
<img class="shrinkToFit" src="https://www.healthline.com/hlcmsresource/images/AN_images/AN70-Woman_drinking_cup_of_water-732x549-Thumb.jpg" alt="https://www.healthline.com/hlcmsresource/images/AN_images/AN70-Woman_drinking_cup_of_water-732x549-Thumb.jpg" width="885" height="664" />
<code>Cukupi konsumsi airmu (Healthline.com)</code>
Mengonsumsi air putih yang cukup bisa menghindarkanmu dari dehidrasi. Selain baik untuk tubuh, air putih juga menjaga kelembapan kulitmu. Dengan mengingat manfaatnya, ini akan membantumu selektif dalam memilih minuman. Jadi, kamu juga nggak asal mengonsumsi minuman yang mengandung gula lagi.
<ol start="2">
<li>Alihkan ke Makanan yang Bergizi</li>
</ol>
<img class="shrinkToFit" src="https://www.littlebitesofbeauty.com/wp-content/uploads/2015/07/How-to-Eat-Healthy-While-Traveling-by-Ambra-Torelli-.jpg" alt="https://www.littlebitesofbeauty.com/wp-content/uploads/2015/07/How-to-Eat-Healthy-While-Traveling-by-Ambra-Torelli-.jpg" width="995" height="664" />
<code>Buah menjadi pilihan yang tepat untuk menjaga dietmu. (littlebitesofbeauty.com)</code>
Jika kamu menginap di hotel berbintang, pihak pengelola biasanya menyajikan sarapan yang cukup lengkap. Mulai dari hidangan pembuka hingga penutup, semua bebas kamu pilih dan makan.
Nah, ketimbang menyantap semua makanan tersebut dan menyesal, sebaiknya pilih makanan yang paling bergizi. Dalam hal ini, buah bisa menjadi pilihanmu. Dengan mengontrol asupan kalori harian, dietmu selama melancong nggak akan berantakan, kok.
<ol start="3">
<li>Tiru Kebiasaan Makan Orang Jepang</li>
</ol>
<img class="shrinkToFit" src="https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/longevity-diet2.jpg" alt="https://8zxa3etwpf-flywheel.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/longevity-diet2.jpg" width="996" height="664" />
<code>Selain dinyatakan sebagai penduduk tersehat, orang Jepang juga terkenal panjang umur. (forksoverknives.com)</code>
Orang Jepang memiliki kebiasaan makan yang baik. Selain gemar menyantap ikan dan daging, mereka juga punya teknik untuk berhenti makan saat mulai merasa kenyang. Teknik bernama hara hachi bun me ini sudah terbukti mampu menjaga berat badanmu tetap ideal.
Selain itu, tirulah kebiasaan orang Jepang yang suka jalan kaki. Kalau objek wisata yang kamu kunjungi nggak terlalu jauh, nggak ada salahnya menjangkaunya dengan berjalan kaki. Sambil olahraga, kamu pun bisa lebih fokus menikmati setiap tempat yang kamu lewati. Akur?
<ol start="4">
<li>Jangan Berlebihan</li>
</ol>
<img src="https://dlife.com/wp-content/uploads/2016/12/Portion-Distortion-Do-You-Just-Eat-Too-Much.jpg" alt="" />
<code>Icip-icip boleh, asal tetap dibatasi ya. (dlife.com)</code>
Nggak dimungkiri, traveling menjadi kesempatan untuk berwisata kuliner setempat. Ketimbang penasaran dan menyesal pada kemudian hari, kamu boleh, kok, mencicipi kuliner tersebut. Namun, ingat, jangan berlebihan! Nggak mau kan saat pulang nanti pakaianmu justru sesak dan nggak nyaman lagi dipakai?
Jadi, siapa bilang diet sambil traveling itu susah? Kuncinya satu: tekad! Nah, tekad inilah yang sulit! Ha-ha. (IB15/E03)

Menjalani diet saat  traveling bagi beberapa orang adalah hal yang sulit dilakukan. Godaan terberat tentu saja datang dari lidah yang penasaran mencicipi kuliner daerah tujuan. Supaya kegagalan diet bisa diminimalisasi, hal-hal ini bisa kamu terapkan selama traveling.